Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # ESSENZA SARDEGNA Residenze Tipiche nel Parco Tepilora ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://www.essenzasardegna.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Articoli - [Blog](https://www.essenzasardegna.com/blog/) - It seems we can't find what you're looking for. - [Challenge Anime Antiche: Residenze Artistiche di riconnessione in natura](https://www.essenzasardegna.com/2026/06/01/challenge-anime-antiche-residenze-artistiche-di-riconnessione-in-natura/) - L'Essenza apre le sue porte: una challenge artistica per chi sente che l’Arte deve tornare a servire la Vita attraverso la riconnessione in Natura. - [Struttura scelta dalla Regione Sardegna per la Borsa Internazionale del Turismo UNESCO](https://www.essenzasardegna.com/2026/05/29/struttura-scelta-dalla-regione-sardegna-per-la-borsa-internazionale-del-turismo-unesco/) - La Regione Sardegna ci ha scelto per rappresentarla alla “Borsa internazionale del turismo UNESCO in Sardegna” che si terrà a Olbia dal 17 giugno al 20 giugno. Un momento di approfondimento, divulgazione e confronto sui temi UNESCO di interesse della regione Sardegna. - [Evento Tramas: Gioco-Esperienza con pietre naturali, piante locali e carte sarde](https://www.essenzasardegna.com/2026/05/11/evento-tramas-gioco-esperienza-con-pietre-naturali-piante-locali-e-carte-sarde/) - Attraverso il tabellone Tramas, pietre, piante e carte aiutano a esplorare blocchi, intuizioni, ostacoli, direzioni interiori, missione dell’anima e connessione con sé stessi e con gli altri. - [C’è un filo invisibile che unisce ogni Madre alla Madre Terra](https://www.essenzasardegna.com/2026/05/11/ce-un-filo-invisibile-che-unisce-ogni-madre-alla-madre-terra/) - Grazie a Marina la fondatrice, siamo in "missione speciale" ormai da 3 generazioni, con un invito a rallentare, ascoltarsi e ritrovare armonia. - [Festeggiamo insieme 15 anni dell’Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2026/04/28/festeggiamo-insieme-15-anni-essenza/) - Sembra incredibile che sia già passato un quindicennio, ma fu proprio nella primavera del 2011, ben 15 anni fa, che Marina decise di aprire le porte di questo scrigno naturale... ...a un'umanità sempre più bisognosa di bellezza e conforto. - [Una delle notizie più belle che potessimo ricevere](https://www.essenzasardegna.com/2026/04/21/una-delle-notizie-piu-belle-che-potessimo-ricevere/) - Cosa dicono le 43 lettere che ci hanno commosso. Qualunque sarà l’esito finale della selezione, è già successo qualcosa di prezioso... - [È possibile aumentare la produttività andando in vacanza?](https://www.essenzasardegna.com/2026/04/10/e-possibile-aumentare-la-produttivita-andando-in-vacanza/) - Più spingi, più ti svuoti; più ti svuoti, più perdi lucidità; più perdi lucidità, più ti sforzi. Scopri perché rallentare, regolare il sistema nervoso e immergerti nella natura può aumentare la produttività più di qualsiasi tecnica di time management. - [Dormire Davvero: l’esperienza sensoriale all'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2026/04/04/dormire-davvero-lesperienza-sensoriale-allessenza/) - C’è un elemento basilare della nostra vita che viene costantemente frainteso: dormire davvero non significa semplicemente chiudere gli occhi e restare distesi per qualche ora. Dormire davvero significa permettere al corpo di abbassare le difese, lasciare che il respiro si faccia più profondo, e soprattutto dire alla mente di smettere di correre. - [Karpay: Iniziazione Spirituale Andina](https://www.essenzasardegna.com/2026/03/24/karpay-iniziazione-spirituale-andina/) - La spiritualità andina è erede dei saperi ancestrali dei popoli originari del Perù. Questi popoli spirituali trasmettevano i loro saperi attraverso riti di iniziazione come il Karpay, con lo scopo di garantire che, di generazione in generazione, continuasse la pratica dei doni e delle conoscenze che permettono loro di abitare la vita sulla terra con amore e rispetto, onorando la memoria degli antenati. - [Struttura scelta dalla Regione Sardegna per rappresentare l'isola alla Fiera TourismA](https://www.essenzasardegna.com/2026/03/04/struttura-scelta-dalla-regione-sardegna-per-rappresentare-lisola-alla-fiera-tourisma/) - Quest'anno la Regione Sardegna che ci ha scelto per rappresentarla ai suoi stand nel padiglione d'ingresso alla Fiera TourismA, un luogo dove si parla di patrimonio culturale e archeologico, di identità e memoria. Un momento di esposizione, divulgazione e confronto di tutte le iniziative legate alla comunicazione del mondo antico e alla valorizzazione delle sue testimonianze. - [Laboratorio Esperienziale: Ascolto corporeo con il Teatro di Consapevolezza](https://www.essenzasardegna.com/2026/03/01/laboratorio-esperienziale-ascolto-corporeo-con-il-teatro-di-consapevolezza/) - Con gioia ti invitiamo a un nuovo ritiro di due giorni in natura, come spazio per tornare nel corpo e recuperare orientamento. Prima di continuare a mettere il massimo in tutto quello che fai, meriti di fare chiarezza su ciò che conta davvero per te. - [I Nuraghi, cuore sacro della Sardegna: un viaggio tra spirito, pietra e silenzio](https://www.essenzasardegna.com/2026/02/08/i-nuraghi-cuore-sacro-della-sardegna-un-viaggio-tra-spirito-pietra-e-silenzio/) - Ogni dettaglio è studiato per celebrare la Sardegna autentica, la stessa che per secoli ha ospitato popolazioni che vivevano in armonia con il territorio e rispettando i ritmi della natura. - ["Sono stata per 3 giorni in una bolla di mondo perfetta"](https://www.essenzasardegna.com/2026/02/10/sono-stata-per-3-giorni-in-una-bolla-di-mondo-perfetta/) - Chi ci scrive si trova spesso in un momento preciso della propria vita: una fase di stanchezza interiore, di confusione, di domande senza risposte… oppure sente chiaramente che così com’è, non può più andare avanti. - ["Vi ringrazio di cuore con la fatica nelle braccia e il cuore colmo di gratitudine per l’incontro di..."](https://www.essenzasardegna.com/2026/02/04/vi-ringrazio-di-cuore-con-la-fatica-nelle-braccia-e-il-cuore-colmo-di-gratitudine-per-lincontro-di/) - C'è qualcosa che non si può fotografare, né spiegare... Come il primo colpo sul tamburo che hai costruito con le tue mani. Come il profumo della salvia nell’aria. Come le lacrime silenziose che nascono quando ci si ricorda di sé. - ["Rinascere ad una nuova vita si può": il ritiro che può cambiare il tuo 2026](https://www.essenzasardegna.com/2026/02/04/rinascere-ad-una-nuova-vita-si-puo-il-ritiro-che-puo-cambiare-il-tuo-2026/) - Seguiremo la cultura nativa, ricca di contenuti e semplici tradizioni ancora oggi molto attuali ed efficaci, lontano dal frastuono e dalla vita caotica della città, per recuperare l’armonia interiore attraverso la condivisione e il recupero dei sacri valori. - [Il richiamo del Tamburo: una giornata sacra di creazione e connessione](https://www.essenzasardegna.com/2026/01/22/il-richiamo-del-tamburo-una-giornata-sacra-di-creazione-e-connessione/) - Una giornata immersiva e intima dedicata alla costruzione del proprio tamburo, uno strumento unico che nasce dalle mani e dall’intenzione di chi lo crea, e che diventa compagno di viaggio nei percorsi interiori e di ascolto. - [Ritiro Nuovo Inizio: Unica data in Sardegna con la Guida Spirituale Internazionale](https://www.essenzasardegna.com/2026/01/10/ritiro-nuovo-inizio-unica-data-in-sardegna-con-la-guida-spirituale-internazionale/) - Con il cuore che scoppia di gioia abbiamo l'onore di ospitare per il nostro Ritiro di Inizio Anno un personaggio spiritualmente elevatissimo, di straordinaria statura umana e in grado di portare armonia con le sue parole semplici, profonde e che vanno dritte al cuore. - [Ritiro di Guarigione con la Medicina del Perù (Sacerdote Andino)](https://www.essenzasardegna.com/2025/08/12/ritiro-di-guarigione-con-la-medicina-del-peru-sacerdote-andino/) - Siamo molto felici di far arrivare questa chiamata dal nostro cuore al tuo, affinché possa integrare dentro di te momenti di riconnessione con la tua saggezza interiore e così ascoltare e abbracciare il tuo antenato interiore. - [Un atto d'amore e di cura: il senso profondo dell'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2025/07/30/un-atto-damore-e-di-cura-il-senso-profondo-dellessenza/) - Non venire solo per “staccare”, ma per ricordare chi sei davvero. Cosa ti fa stare bene. Ricordare che esiste un modo di vivere più lento, più radicato, più sincero. - [Ritrova centratura e chiarezza mentale al Ritiro con Florian Divi](https://www.essenzasardegna.com/2025/05/27/ritrova-centratura-e-chiarezza-mentale-al-ritiro-con-florian-divi/) - Hai bisogno di ascoltarti, davvero. E il modo più profondo per farlo… è attraverso i tuoi sogni. - [Ritiro Esperienziale "Il Potere Curativo dei Sogni" con Florian Divi](https://www.essenzasardegna.com/2025/03/19/ritiro-esperienziale-di-sogno-lucido-con-florian-divi/) - Hai mai desiderato sperimentare la lucidità nei tuoi sogni, esplorare il tuo inconscio e trasformare il tuo rapporto con il sonno e la realtà? Il ritiro esperienziale di Sogno Lucido con l'esperto internazionale Florian Divi è un'immersione profonda in tecniche avanzate di consapevolezza onirica e mindfulness del sonno. - [Il potere dei luoghi e la sacralità della Natura](https://www.essenzasardegna.com/2025/03/17/il-potere-dei-luoghi-e-la-sacralita-della-natura/) - Ci sono luoghi in cui il tempo sembra fermarsi, l'aria è pregna di un'energia misteriosa e l'anima sembra sussurrare segreti dimenticati. Ma cosa rende questo luogo, che con amore custodiamo da 15 anni, così potente? - [Ritorno all'Essenza: Esperienza di Ritiro in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2025/02/25/ritorno-allessenza-esperienza-di-ritiro-in-sardegna/) - Un gruppo appassionato, interessato, disponibile all’ascolto e alla scoperta di un nuovo paradigma dell’essere ha compiuto il viaggio di ritorno all’essenza, a ciò che conta davvero: l’amore per se stessi... - [La magia della solitudine: perché molti scelgono la camera singola?](https://www.essenzasardegna.com/2025/02/17/la-magia-della-solitudine-perche-molti-scelgono-la-camera-singola/) - Immerso nella natura, lo spirito dell'universo ti accompagna. È qui, in questi silenzi, che riscopri la tua dimensione divina. - ["Un weekend di trasformazione e connessione profonda"](https://www.essenzasardegna.com/2025/01/30/un-weekend-di-trasformazione-e-connessione-profonda/) - Viviamo in un mondo sempre più frenetico, costantemente proiettati all’esterno: nelle relazioni, nel lavoro, nelle aspettative della società. Questo ci porta spesso a trascurare la parte più importante di noi stessi: il nostro mondo interiore. - [Residenziale "Training Olistico Totale" con Massimiliano Varrese](https://www.essenzasardegna.com/2024/12/26/residenziale-training-olistico-totale-con-massimiliano-varrese/) - Il Training Olistico Totale è il metodo ideato dal grande Massimiliano Varrese per allenarsi ad affrontare al massimo ogni performance (personale, professionale, o fisica) imparando a gestire lo stress quotidiano. - [Metamedicina Sardegna: Liberazione della Memoria Emozionale](https://www.essenzasardegna.com/2024/05/10/metamedicina-sardegna-liberazione-della-memoria-emozionale/) - Lo storico Seminario di Claudia Rainville "Liberazione della Memoria Emozionale": 3 giorni di lavoro in gruppo per iniziare a comprendere e ad acquisire le chiavi della Metamedicina. - [Un Buono Regalo che sarà ricordato per sempre](https://www.essenzasardegna.com/2024/12/07/un-buono-regalo-che-sara-ricordato-per-sempre/) - In un mondo dove gli oggetti materiali spesso finiscono dimenticati, perché non regalare qualcosa di più profondo? - [Ritiro di Capodanno "Il Suono del Cuore"](https://www.essenzasardegna.com/2024/12/02/ritiro-di-capodanno-il-suono-del-cuore/) - Festeggeremo il nuovo anno in maniera diversa, partendo da noi stessi e dedicandoci uno spazio di riconnessione intima attraverso le pratiche di yoga, meditazione, canto, le magie sonore, e una potente cerimonia del cacao che ti condurrà in viaggio verso il tuo cuore e le tue emozioni. - [Bagno Sonoro e Mercatino Natalizio](https://www.essenzasardegna.com/2024/11/29/bagno-sonoro-e-mercatino-natalizio/) - Regalati un'esperienza di benessere psicofisica immergendoti nei suoni ancestrali di campane tibetane e cristallo, gong, tamburi e tanti altri strumenti che ti condurranno in un vero e proprio viaggio dentro il tuo corpo fisico, emotivo e spirituale. - [Vacanza Benessere in Sardegna: l'arte di ritrovarsi nel riposo](https://www.essenzasardegna.com/2024/11/16/vacanza-benessere-in-sardegna-larte-di-ritrovarsi-nel-riposo/) - Nel caos della quotidianità moderna, siamo talmente concentrati sul fare, sul correre, sull'essere sempre attivi, che ci dimentichiamo quanto sia importante fermarsi, fare una pausa e ascoltare il silenzio. - [Workshop intensivo residenziale di Sogno Lucido](https://www.essenzasardegna.com/2024/10/23/workshop-intensivo-residenziale-di-sogno-lucido/) - Un workshop in cui scienza e spiritualità si uniscono aprendo le porte all’esperienza trasformativa dei sogni lucidi come strumento di consapevolezza e grande crescita. - [NUOVO! Seminario Residenziale con Claudia Rainville](https://www.essenzasardegna.com/2024/02/17/nuovo-seminario-residenziale-con-claudia-rainville/) - Per la prima volta in Sardegna un ritiro di guarigione con la guida spirituale internazionale Claudia Rainville, fondatrice della Metamedicina nel mondo. Nel panorama della crescita personale, poche figure brillano come Claudia Rainville a livello internazionale. - [Percorso di guarigione interiore in Sardegna: Liberazione della Memoria Emozionale](https://www.essenzasardegna.com/2024/10/04/percorso-di-guarigione-interiore-in-sardegna-liberazione-della-memoria-emozionale/) - La memoria emozionale è una sorta di archivio interiore in cui vengono conservate tutte le nostre esperienze emotive, sia positive che negative... - [Le 5 fasi del Seminario "Liberazione della Memoria Emozionale"](https://www.essenzasardegna.com/2024/10/05/le-5-fasi-del-seminario-liberazione-della-memoria-emozionale/) - Il seminario di Metamedicina "Liberazione della Memoria Emozionale" è un percorso di trasformazione profonda che permette di accedere alle memorie bloccate e liberarle, riportando armonia e benessere a tutti i livelli: fisico, emotivo e spirituale. - ["Maschile e Femminile Riconciliati" con Claudia Rainville](https://www.essenzasardegna.com/2024/02/22/maschile-e-femminile-riconciliati-con-claudia-rainville/) - Nel profondo di ognuno di noi risiedono due forze straordinarie: il Maschile e il Femminile. Queste dimensioni, lontane da stereotipi e definizioni convenzionali, rappresentano l'essenza stessa della nostra capacità di agire e accogliere, di decidere e di empatizzare. Nel profondo di ognuno di noi risiedono due forze straordinarie: il Maschile e il Femminile. Queste dimensioni, lontane da stereotipi e definizioni convenzionali, rappresentano l'essenza stessa della nostra capacità di agire e accogliere, di decidere e di empatizzare. Ma in un mondo che spesso ci spinge verso l'una o l'altra direzione, come possiamo ritrovare un equilibrio autentico? Claudia Rainville, maestra della crescita personale e fondatrice della Metamedicina nel mondo, ti invita a un'esplorazione profonda di queste parti di te, in un seminario che promette non solo di illuminare il tuo percorso, ma di trasformarlo. - [Primavera in Sardegna: un viaggio sensoriale unico](https://www.essenzasardegna.com/2024/03/21/primavera-in-sardegna-un-viaggio-sensoriale-unico/) - La primavera in Sardegna non è semplicemente una stagione, ma un'esperienza indimenticabile che risveglia i sensi e rinnova lo spirito... La primavera in Sardegna non è semplicemente una stagione, ma un'esperienza indimenticabile che risveglia i sensi e rinnova lo spirito. Con il suo arrivo... - [Scopri il potere del Bagno di Bosco nel Parco Naturale di Tepilora](https://www.essenzasardegna.com/2024/03/17/scopri-il-potere-del-bagno-di-bosco-nel-parco-naturale-di-tepilora/) - Il Shinrin Yoku o Forest Bathing è un'innovativa pratica di benessere con cui ci si immerge nella natura con atteggiamento calmo e meditativo, avvicinandoci ad essa attraverso tutti e cinque i sensi. - [Risveglia i tuoi sensi all'Essenza, Parco Tepilora](https://www.essenzasardegna.com/2023/08/08/risveglia-i-tuoi-sensi-allessenza/) - “Viaggiare significa molto più di trovare semplicemente un bel posto dove soggiornare. Significa permettere agli ospiti di vivere fantastiche esperienze e momenti da ricordare, trasformando l’ospitalità quasi in un atto di eroismo” ha dichiarato Pepijn Rijvers, ex Senior Vice President of Accommodation di Booking.com. Noi non siamo delle eroine, ma facciamo di tutto affinché i - [L'olio essenziale di Lavanda Selvatica per ritrovare relax e energia](https://www.essenzasardegna.com/2023/10/06/lolio-essenziale-di-lavanda-selvatica-per-ritrovare-relax-e-energia/) - Lavori tutto il giorno e lo stress sale a livelli insostenibili fino a diventare fonte di ansia e insonnia? Oppure hai solo bisogno di rilassarti e recuperare energie? Non c’è bisogno di ricorrere a farmaci. C’è una soluzione naturale che può aiutarti a guarire. È l’olio essenziale di Lavanda Selvatica Stoechas 100% made in Sardegna. - [Le proprietà dell'olio essenziale di Mirto Selvatico Sardo](https://www.essenzasardegna.com/2023/10/04/olio-essenziale-di-mirto-selvatico-sardo-la-purezza-in-un-fiore/) - Se dici Mirto pensi subito alla Sardegna. Magari per il liquore con grandi proprietà digestive, ma anche per il profumo che emana questa pianta che caratterizza la nostra isola. In primavera esprime il massimo della sua bellezza quando la sua chioma verdastra si riempie di deliziosi fiorellini bianchi. La sua fioritura e l’aroma strepitoso ne - [Il Pozzo Sacro di Santa Cristina, una meravigliosa esperienza da vivere](https://www.essenzasardegna.com/2023/09/22/il-pozzo-sacro-di-santa-cristina-una-meravigliosa-esperienza-da-vivere-soggiornando-a-essenza-sardegna/) - Immagina un parco archeologico risalente a 3000 anni fa, ricco di cultura e mistero, costruito con sapienza. Immagina di poterlo visitare comodamente una mattina, dopo esserti svegliato in una delle nostre 4 camere-pinnettos, avvolto nella cromoterapia e nell’aromaterapia della stanza. È il Pozzo Sacro di Santa Cristina, uno dei più importanti luoghi sacri risalenti all’età - [Essenza Sardegna, per vivere il meglio di settembre](https://www.essenzasardegna.com/2023/09/19/essenza-sardegna-per-vivere-il-meglio-di-settembre/) - Settembre è un mese di transizione, a volte difficile, per alcuni malinconico. È il periodo dello stress da rientro dalle ferie, si ricomincia il lavoro e la scuola, la vita di città, nel traffico e di fretta. Settembre per molti segna l’inizio di un nuovo anno, è il mese dei buoni propositi, un mese di - [Gli oli essenziali possono aiutare i malati di cancro?](https://www.essenzasardegna.com/2023/09/19/gli-oli-essenziali-possono-aiutare-i-malati-di-cancro/) - Gli oli essenziali sono considerati da molti studiosi come sostanze miracolose. Basta respirarli per sentirne i benefici, in quanto altamente volatili, e in un batter di ciglia portano sollievo e benessere a tutto l’organismo. Esistono oltre 400 tipi di oli essenziali e tra questi alcuni possono essere di supporto anche per i malati di cancro, - [“Se hai tempo, medita per 5 minuti. Se non hai tempo, medita per un'ora”](https://www.essenzasardegna.com/2023/09/13/se-hai-tempo-medita-per-5-minuti-se-non-hai-tempo-medita-per-unora/) - Quante volte ti capita di essere sopraffatto dai pensieri? Nella vita frenetica che viviamo la nostra mente corre troppo veloce da un pensiero all’altro, da ciò che dobbiamo fare a quel problema da risolvere, dalla preoccupazione per una visita medica al lavoro da svolgere in un ambiente ad alta pressione. La mente corre impazzita e - [Quanto riesci a dimostrare il tuo amore nella vita quotidiana?](https://www.essenzasardegna.com/2023/09/06/quanto-riesci-a-dimostrare-il-tuo-amore-nella-vita-quotidiana/) - “La domanda definitiva che ci faremo nell’ultimo istante fatidico è: «Quanto ho amato?»In quel momento, comprenderemo che è solo l’amore donato e ricevuto in vita, a contare.Tutto il resto – le realizzazioni personali, le lotte, le conquiste e gli sforzi – verrà dimenticato nel nostro riflesso.Comprenderemo che se avremo amato bene allora tutto sarà valso, - [“Bisogna creare luoghi per fermare la nostra fretta e aspettare l'anima”](https://www.essenzasardegna.com/2023/08/08/bisogna-creare-luoghi-per-fermare-la-nostra-fretta-e-aspettare-lanima/) - Quanto vorresti che le tue giornate fossero più lente? Quanto desideri un po’ di calma nella tua quotidianità? Non siamo nati per vivere una vita frenetica. Eppure ti svegli, bevi il caffè e magari quello è uno dei pochi momenti della giornata che riesci a vivere serenamente con il tuo partner. Poi di corsa a - [I benefici dei suoni della natura sulla nostra salute](https://www.essenzasardegna.com/2023/08/08/i-benefici-dei-suoni-della-natura-sulla-nostra-salute/) - Chiudi gli occhi e immagina i suoni della natura. Senti lo sciabordio di un fiume, le piccole onde di un lago, il vento che accarezza le foglie, il canto dei grilli e delle cicale, il cinguettio degli uccelli, i tuoi passi sulla terra, il suono del mare. Ti rilassa, vero? Ora ascolta i suoni che - [Brutte sorprese in vacanza? All'Essenza non rimarrai deluso](https://www.essenzasardegna.com/2023/08/12/brutte-sorprese-in-vacanza-allessenza-non-rimarrai-deluso/) - Ti è mai capitato di prenotare una vacanza in un posto da copertina, poi arrivi lì e dici… NOOOO! Poggi il piede appena arrivato e ti fermi, in preda alle imprecazioni. Ciò che avevi visto sul sito non corrisponde alla realtà. È una delusione che ti fa subito innervosire. Eppure le hai desiderate tanto - [Camere circolari: la chiave per una vita più sana e felice](https://www.essenzasardegna.com/2023/03/31/camere-circolari-la-chiave-per-una-vita-piu-sana-e-felice/) - Immagina di entrare in una camera da letto dalla forma circolare. Non ci sono angoli acuti o spigoli che possano creare una sensazione di tensione o di minaccia, ma solo curve morbide e rilassanti. Tutto è armonioso, dalle pareti alle finestre, dalle porte alle luci. La forma circolare è stata a lungo associata a concetti - [Vacanza ecosostenibile in Sardegna: un'oasi di pace e benessere](https://www.essenzasardegna.com/2023/03/28/vacanza-ecosostenibile-in-sardegna-unoasi-di-pace-e-benessere/) - Il benessere psicofisico che una vacanza in natura è in grado di regalarci è un argomento che di questi tempi riscuote sempre più interesse. Con uno stile di vita quotidiana sempre più stressante e frenetico, molti di noi cercano un modo per rilassarsi e ricaricare le batterie. Beh, le vacanze in natura sono la soluzione - [Aromaterapia in Sardegna: un'esperienza che cambia la vita](https://www.essenzasardegna.com/2023/04/15/aromaterapia-in-sardegna-unesperienza-che-cambia-la-vita/) - La vacanza in Sardegna offre ai viaggiatori la possibilità di respirare aria fresca, godere di paesaggi mozzafiato e rilassarsi in un ambiente per la maggior parte incontaminato. Un periodo di tempo passato sull’isola può essere un ottimo modo per prendersi una pausa dalla vita frenetica dedicandosi alla meditazione e al proprio focus mentale. Poiché la - [[GUIDA SARDEGNA] Siamo su DOVE di luglio, nello speciale dedicato a Baronia e Supramonte Nuorese](https://www.essenzasardegna.com/2023/07/23/guida-sardegna-siamo-su-dove-di-luglio-nello-speciale-dedicato-a-baronia-e-supramonte-nuorese/) - Siamo felicissime di annunciare che ancora una volta siamo state scelte sulla guida DOVE di luglio, nello speciale dedicato a Baronia e Supramonte Nuorese! “Acque azzurre lambite da lunghe spiagge di sabbia. Un entroterra incontaminato. Gli stazzi dei pastori, i pinnettos, trasformati in ecoresort. La Sardegna centrorientale è il cuore wild dell’isola“ “Montagne impervie, foreste - [6 importanti benefici legati alla qualità del tuo sonno](https://www.essenzasardegna.com/2023/03/23/6-importanti-benefici-legati-alla-qualita-del-tuo-sonno/) - Il sonno è un naturale processo durante il quale il nostro organismo continua a svolgere le sue funzioni fisiologiche mentre si rigenera dal punto di vista cellulare. Ma il sonno non è affatto una condizione di calma totale. Mentre dormiamo il nostro corpo non resta sempre nello stesso stato. Tra le altre cose cambiano il - [Ricchezza, Abbondanza, Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2018/09/07/ricchezza-abbondanza-essenza/) - Non sempre la ricchezza è qualcosa per cui sbracciarsi. Non sempre l’abbondanza è qualcosa per cui affannarsi. C’è una ricchezza che si ottiene imparando a stare, a essere presente. A rinunciare alla maggior parte delle cose in cui sei immerso. Questo speciale tipo di benessere è semplicemente lì che ti aspetta, da qualche parte. Pronto - [Igor Sibaldi all'Essenza, Oasi in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2013/01/31/igor-sibaldi-allessenza-oasi-sensoriale-in-sardegna/) - Un weekend di gennaio all'Essenza con Igor Sibaldi, saggista che tiene conferenze e seminari in Italia e all'estero. Le testimonianze dei partecipanti - [Pasqua e pasquetta all'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2014/03/20/pasqua-e-pasquetta-2014-allessenza/) - Non ti piace l’idea di passare le vacanze pasquali nel solito modo? Pasqua e Pasquetta in Sardegna: all’Essenza con sistemazione in camera doppia o matrimoniale. - [Cose che succedono solo all'Essenza...](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/12/cose-che-succedono-allessenza/) - Da quando abbiamo creato Essenza Sardegna ci succedono cose strane, sorprendenti e inaudite... - [Arrivare all'Essenza delle cose](https://www.essenzasardegna.com/2015/11/03/arrivare-allessenza-delle-cose/) - "Arrivare e rendersi conto di aver percorso la metafora della vita: arrivare all'essenza delle cose richiede fatica e impegno, volontà e un pizzico di determinata follia..." - [Regala esperienze: il Coupon Soggiorno all'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2015/12/01/regala-esperienze-il-coupon-soggiorno-allessenza/) - Vai sul sicuro... a una cosa materiale preferisci un regalo del cuore: un'esperienza, un viaggio, un soggiorno da sogno che fa esaltare lo spirito e fa volare la fantasia. - [Eco capanne di lusso all'Essenza, in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2016/08/03/eco-capanne-di-lusso-allessenza-in-sardegna/) - "Essenza Sardegna ha vinto a mani basse come una delle migliori strutture in cui sia mai stata, una delle più uniche..." - [Shooting fotografico all'Essenza: Olivia Brower](https://www.essenzasardegna.com/2016/08/12/shooting-fotografico-allessenza-olivia-brower/) - La modella Olivia Brower di New York ha scelto L'Essenza come location per un set fotografico! Guarda la gallery: - [Ritorno all'Essenza: una vacanza speciale](https://www.essenzasardegna.com/2016/09/02/ritorno-allessenza-una-vacanza-speciale/) - "Un posto letteralmente immerso nell'affascinante natura sarda..." - [Biodiversità all'Essenza: frutti antichi della Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2017/10/13/biodiversita-allessenza-frutti-antichi-della-sardegna/) - Il nostro piccolo frutteto bio-diverso: sapori antichissimi in esclusiva per te. Immagina di goderti finalmente un meritato riposo, fare un viaggio rigenerante all'insegna della natura... - ["All'Essenza ho vissuto la mia trasformazione"](https://www.essenzasardegna.com/2018/09/11/allessenza-ho-vissuto-la-mia-trasformazione/) - "Ho trascorso dei giorni bellissimi. E non solo perché il mare e la natura sono straordinari..." - [Zazi Vintage all'Essenza: artigianato e moda sostenibile](https://www.essenzasardegna.com/2019/06/15/zazi-vintage-allessenza-artigianato-e-moda-sostenibile/) - Siamo onorate di essere state scelte da Jeanne De Kroon, fondatrice da 28 mila follower di Zazi Vintage (Instagram @zazi.vintage)! - [L'Isola delle Storie: lo scrittore Eli Gottlieb all'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2019/09/09/lisola-delle-storie-lo-scrittore-eli-gottlieb-allessenza/) - Quest'estate abbiamo avuto l'onore di ospitare il pluripremiato scrittore statunitense Eli Gottlieb, in occasione del Festival letterario L'Isola delle Storie, dove è stato invitato a parlare del suo nuovo libro... - [Una vacanza in Sardegna che ti lascia senza parole](https://www.essenzasardegna.com/2023/03/10/una-vacanza-in-sardegna-che-ti-lascia-senza-parole/) - “La strada per tutte le grandi cose passa attraverso il silenzio”. Friedrich Nietzsche Siamo tutti consapevoli di vivere una vita satura di rumori, vicino a dispositivi elettronici, traffico incessante e innumerevoli stimoli fisici e psichici. Siamo forse meno coscienti dei rischi che corriamo non rimediando a questa sovraesposizione. Inquinamento acustico: come il rumore colpisce il - [Marzo Festa della Donna: rendi speciale un’importante ricorrenza](https://www.essenzasardegna.com/2023/03/02/marzo-festa-della-donna-rendi-speciale-unimportante-ricorrenza/) - Caro esploratore dell’Essenza, se anche a te piace festeggiare la persona che ami dedicandole tempo di qualità e le giuste attenzioni a prescindere dalle feste… Oggi non mi limiterò ad esporti alcuni dei benefici più grandi che può donarti un momento di relax e serenità da vivere insieme alla persona che ami… Ma ho anche - [Vivi un'esperienza ecosostenibile con la persona che ami](https://www.essenzasardegna.com/2023/03/07/vivi-unesperienza-ecosostenibile-con-la-persona-che-ami/) - Secondo uno studio dall’EY Future Consumer Index sugli atteggiamenti di vita e di consumo effettuato su 21 mila partecipanti provenienti da 27 Paesi del mondo, in cima alle preoccupazioni degli italiani c’è l’aumento dei prezzi e in particolare quello di elettricità, gas e acqua per oltre il 75%, del carburante per il 70%, e dei - [Lasciati coccolare da un weekend d’amore tra natura e benessere](https://www.essenzasardegna.com/2023/02/11/lasciati-coccolare-da-un-weekend-damore-tra-natura-e-benessere/) - Se anche tu cerchi una parentesi di benessere e una pausa dai problemi della vita di tutti giorni… La natura è una cornice perfetta per una fuga con il partner: splendidi paesaggi, lunghe passeggiate, romantiche notti sotto un cielo stellato… o semplicemente per condividere momenti indimenticabili in compagnia della persona amata, trascorrendo del tempo insieme - [NUOVO! Laboratorio Erboristico nel Parco di Tepilora](https://www.essenzasardegna.com/2023/02/07/nuovo-laboratorio-erboristico-nel-parco-di-tepilora/) - Una giornata alla scoperta delle erbe officinali nel Parco, con un laboratorio per scoprire l’alchimia della distillazione in corrente di vapore: Terra Aria Fuoco Acqua, ovvero gli elementi che si trasformano. Quando utilizziamo un olio essenziale o un’acqua aromatica, possiamo dire di avere tra le mani la manifestazione degli elementi della natura. Quello che avviene - [Olio essenziale di ginepro: equilibrio e armonia per un benessere duraturo](https://www.essenzasardegna.com/2023/02/03/olio-essenziale-di-ginepro-equilibrio-armonia-per-un-benessere-duraturo/) - Il ginepro è una specie botanica sempreverde dal profumo intenso. I fiori maschili e femminili danno origine a pseudobacche molto aromatiche dette galbuli che inizialmente sono di colore verde, e diventano blu scuro alla piena maturazione. L’origine del suo nome è ancora oggi controversa, anche se una delle ipotesi più accreditate dà “ginepro” come unione - [Pace interiore e altri segreti dell’olio essenziale di lavanda](https://www.essenzasardegna.com/2023/02/01/pace-interiore-e-altri-segreti-dellolio-essenziale-di-lavanda/) - Prima di tutto, che cosa è l’aromaterapia e quali sono le sue origini? L’aromaterapia è un metodo curativo naturale ed olistico che si basa sull’uso degli oli essenziali. In antichità, i profumi delle piante erano doni per gli dei e simboleggiavano la divinità, la purezza, la forza e il potere. Successivamente, nell’XI secolo gli Arabi - [Depura e tonifica la mente e il corpo con l’olio essenziale di mirto](https://www.essenzasardegna.com/2023/01/29/depura-e-tonifica-la-mente-e-il-corpo-con-lolio-essenziale-di-mirto/) - L’inconfondibile profumo delle sue foglie e le sue bacche colorate sono da secoli parte integrante dei riti e delle usanze delle aree costiere della nostra penisola, ma è in Sardegna che questa pianta ha saputo ritagliarsi uno spazio davvero unico nell’immaginario comune fino a diventare la vera e propria regina dei paesaggi a macchia mediterranea. - [Ritrova la gioia e la vitalità con l’olio essenziale di elicriso](https://www.essenzasardegna.com/2023/01/26/ritrova-la-gioia-e-la-vitalita-con-lolio-essenziale-di-elicriso/) - agosto. Elicriso: storia e leggenda L’olio essenziale di elicriso è conosciuto sin dall’antichità per la sua azione benefica.L’uso medicinale di questa essenza risale agli albori della scienza erboristica, e negli antichi manuali lo si trova indicato per la cura delle malattie della pelle. Nella mitologia greca si racconta che le gocce del prezioso olio essenziale - [Il più grande beneficio che tu possa sperimentare durante la vita](https://www.essenzasardegna.com/2023/01/25/il-piu-grande-beneficio-che-tu-possa-sperimentare-durante-la-vita/) - Esiste un metodo studiato in tutto il mondo che è la più grande cura per l’essere umano, la più grande meditazione, il più grande trattamento di bellezza mai esistito.È un elemento spesso involontario ma fondamentale nella vita di ognuno di noi che è responsabile della maggior parte dei benefici che possiamo sperimentare durante tutto l’arco - [Ristabilire le priorità: a chi ami regala il tempo](https://www.essenzasardegna.com/2023/01/07/ristabilire-le-priorita-a-chi-ami-regala-il-tempo/) - L’anno che volge al termine ci ha messo a dura prova, e magari siamo determinati a modificare la tendenza per quello che verrà… Certamente, uno dei buoni auspici è quello di avere maggior cura verso noi stessi e le persone che amiamo – anziché sopravvivere trascorrendo una vita fatta esclusivamente di sacrifici… Forse ciò - [I percorsi del Parco: la Passeggiata Erboristica](https://www.essenzasardegna.com/2016/02/15/i-percorsi-del-parco-la-passeggiata-erboristica/) - Marina, la jana dell'Essenza, ti farà da guida nei Percorsi delle erbe. Ma che cos'è esattamente una passeggiata erboristica? - [I nostri laboratori erboristici: distillare L'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2016/02/15/i-nostri-laboratori-erboristici-distillare-lessenza/) - Una full-immersion nelle erbe che va dalla raccolta delle piante alla selezione delle parti migliori per la distillazione, fino ad arrivare al risultato finale in boccetta di acqua aromatica. - [Digital Detox: un weekend d'amore lontani dallo “stress digitale”](https://www.essenzasardegna.com/2023/01/08/un-weekend-damore-lontani-dallo-stress-digitale/) - Non è tanto per la sua bellezza che una foresta resta impressa nei cuori degli uomini, quanto per quel sottile qualcosa, quella qualità dell’aria che emana dai vecchi alberi, che così meravigliosamente cambia e rinnova uno spirito stanco. ROBERT LOUIS STEVENSON L’era digitale ha semplificato molti aspetti della nostra vita migliorando e velocizzando la - [Di cosa parliamo quando parliamo di Essenza: ristabilisci il tuo equilibrio interiore](https://www.essenzasardegna.com/2023/01/06/di-cosa-parliamo-quando-parliamo-di-essenza-ristabilisci-il-tuo-equilibrio-interiore/) - Senza Biosfera non esiste la vita. Immerse in questo eccezionale ambiente caratterizzato da picchi e altopiani, strapiombi che si aprono tra il mare e le colline, sorgono le residenze tipiche dell’Essenza. Un luogo magico e ancestrale lontano dalle cose che ogni giorno ci mettono alla prova, e ci impediscono di dedicare tempo di qualità a - [Una vacanza sostenibile come antidoto ai mali dei nostri tempi](https://www.essenzasardegna.com/2023/01/04/una-vacanza-sostenibile-come-antidoto-ai-mali-dei-nostri-tempi/) - Il mondo in cui viviamo è ad una svolta epocale. Ogni giorno giornali e tv ci tormentano con notizie riguardanti i grandi cambiamenti politici e sociali, la crisi climatica e le sue conseguenze… Questa perenne sensazione di insicurezza, naturalmente, ci opprime e ci stanca procurandoci ansia, soprattutto quando pensiamo a un futuro che non riusciamo - [UNICA struttura in Sardegna nella guida "Italia Selvaggia"](https://www.essenzasardegna.com/2022/12/16/unica-struttura-in-sardegna-nella-guida-italia-selvaggia/) - “Glamping ESSENZA. In una parola, MAGIA…” Grazie di cuore a Roberta e Max per averci incluso come UNICA struttura in Sardegna nella prestigiosa guida “Italia Selvaggia – 101 weekend da vivere nella natura tra canyon e oasi da sogno” “In Sardegna, a due passi dalla movida, esiste un posto magico, circondato da monti - [Una Vacanza Benessere in Sardegna per Ritrovare l'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2022/12/14/una-vacanza-benessere-in-sardegna-per-ritrovare-lessenza/) - Ci sono cose che per capirle serve tempoed esperienza; e cose che quando uno haesperienza non capisce più. Cose che perfortuna si dimenticano e cose che perfortuna si ricordano; e cose che si credonodimenticate e da vecchi all’improvvisoritornano alla mente Michelangelo Pira – Sos Sinnos Immagina un parco: 8.000 ettari di foreste, un fiume e - [Workshop di Pittura con Vanni Rocca: dal Ritratto alla Vendita](https://www.essenzasardegna.com/2022/09/22/workshop-di-pittura-con-vanni-rocca-dal-ritratto-alla-vendita/) - Questo workshop è rivolto a coloro che cercano un metodo pratico e consolidato per emergere nel mondo dell’arte mettendo al centro la propria unicità artistica. - [La ricerca di una vacanza davvero sostenibile](https://www.essenzasardegna.com/2022/07/14/la-ricerca-di-una-vacanza-davvero-sostenibile/) - Cosa significa davvero vacanza sostenibile? E possiamo aspettarci anche una realtà "comoda", che offra comfort e coccole? Scopriamolo insieme - [Respirazione e sonno: il ruolo della vacanza per imparare ad allontanarsi dallo stress](https://www.essenzasardegna.com/2022/07/17/respirazione-e-sonno-il-ruolo-della-vacanza-per-imparare-ad-allontanarsi-dallo-stress/) - Respirazione e sonno giocano un ruolo importante in vacanza, ma non sempre è facile riposare davvero bene in un posto nuovo. Scopriamo l'Essenza del riposo - [I benefici (prolungati) della meditazione in vacanza: via da stress e ansia](https://www.essenzasardegna.com/2022/07/11/i-benefici-prolungati-della-meditazione-in-vacanza-via-da-stress-e-ansia/) - Una vacanza all'insegna della meditazione ti permette di prolungare tutti i benefici anche dopo la fine di quei giorni lontano da tutto - [La nuova frontiera della vacanza sensoriale: ritrovare se stessi e una pace assoluta](https://www.essenzasardegna.com/2022/07/08/la-nuova-frontiera-della-vacanza-sensoriale-ritrovare-se-stessi-e-una-pace-assoluta/) - La nuova frontiera della vacanza sensoriale rimanda ad un nuovo concetto di lusso, che richiede pace, contatto con la natura e con se stessi - [Il nostro certificato di EcoLeader!](https://www.essenzasardegna.com/2014/07/30/il-nostro-certificato-di-ecoleader-2014/) - Ecco i nostri requisiti! Quelli che ci hanno permesso di ottenere il riconoscimento di EcoLeader: - [Perché lo chiamano "mare più bello d'Italia"](https://www.essenzasardegna.com/2020/08/26/perche-lo-chiamano-mare-piu-bello-ditalia/) - Lo sapevi che nella classifica Guida Blu di Legambiente e Touring Club Italiano, la Sardegna è la prima in Italia? - [Sardegna | Oli Essenziali, concentrato di un'isola](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/03/sardegna-oli-essenziali-concentrato-di-unisola/) - Siamo onorate di aver contribuito alla creazione di questi inserti erboristici su The Coast Magazine, la rivista storica della Costa Smeralda sui temi della vacanza ecosostenibile! - [Sardegna Naturale: Parco Tepilora Riserva UNESCO!](https://www.essenzasardegna.com/2017/06/17/sardegna-naturale-parco-tepilora-riserva-unesco/) - Finalmente è ufficiale: il Parco Naturale Regionale di Tepilora ha ricevuto il riconoscimento UNESCO di Riserva di Biosfera, unico in Sardegna... - [Weekend d'Autunno "Ritorno all’Essenza"](https://www.essenzasardegna.com/2021/10/24/weekend-dautunno-ritorno-all'Essenza/) - Novembre è il mese perfetto per regalarsi un weekend di benessere fisico e interiore a 360 gradi. Sabato 6 e domenica 7 accadrà qualcosa di molto speciale, nella cornice del Parco Naturale di Tepilora… Il nostro laboratorio di elasticità corporea, meditazione e scrittura creativa! Un weekend d’autunno in cui ci dedicheremo insieme, con “corpo e - [Siamo su Condé Nast Traveller!](https://www.essenzasardegna.com/2021/09/28/siamo-su-conde-nast-traveller/) - Siamo su Condé Nast Traveller di settembre!!! L’Essenza è stata selezionata per le 3 edizioni dell’autunno 2021 “On The Move” della rivista di viaggi di lusso numero uno al mondo! Ecco le parole che ci ha scritto la responsabile Florence Wilkinson:“Ho selezionato personalmente aziende di altissimo livello per essere coinvolte in questo progetto.Le vostre pagine - [Il Glamping mediterraneo N.1 in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2021/06/12/il-glamping-mediterraneo-n-1-in-sardegna/) - La prestigiosa rivista americana Italy Magazine ci ha scelto come unica location in Sardegna, tra sole 5 strutture glamping in Italia! Infatti abbiamo l’onore di rappresentare nel mondo il glamping mediterraneo soltanto insieme ad altre 4 strutture in Piemonte, Toscana, Basilicata e Sicilia. “Questa struttura ha 4 capanne sulla meravigliosa isola di Sardegna, progettata nello - [Essenza Sardegna su IO DONNA, Corriere della Sera](https://www.essenzasardegna.com/2021/05/06/essenza-sardegna-su-io-donna-corriere-della-sera/) - IO DONNA del Corriere della Sera ci ha scelto ancora una volta per far viaggiare con la mente e il cuore le sue lettrici! [...] Fra Olbia e Nuoro, nel parco regionale di Tepilora, popolato da daini, cinghiali e aquile, si trova Essenza Sardegna. È una guest house a basso impatto ambientale, tra stagni e - [Soggiorno Benessere nel Parco Tepilora](https://www.essenzasardegna.com/2020/09/17/soggiorno-benessere-nel-parco-tepilora/) - All’Essenza sappiamo che il benessere del corpo e della mente passa attraverso il completo relax, la bellezza dell’ambiente naturale e la serenità di affidarsi ai migliori professionisti. Ecco perché ci impegnamo a trovare sempre nuovi modi per sorprenderti e per rendere la tua vacanza da sogno perfettamente in linea con la tua idea di benessere. - [In Sardegna non c'è niente. Ma...](https://www.essenzasardegna.com/2019/08/14/perche-offrire-aromaterapia-gratis-in-camera/) - Costa parecchio trovare, recuperare e acquistare i migliori oli essenziali, 100% puri di Sardegna, estratti secondo la tradizione dalle più antiche famiglie di erboristi dell’isola. Ma allora perché regalarli in camera (sul diffusore del comodino e sul tronco della testata del letto) inclusi nella prenotazione? - [Scopri l’unica Riserva Unesco in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/30/parco-tepilora-unica-riserva-unesco-in-sardegna/) - Il Parco Naturale Regionale di Tepilora comprende i comuni di Posada, Torpè, Lodè e Bitti, per un totale di circa 8000 ettari di foreste, sentieri e sorgenti nella subregione storica della Baronia. Ma che cos’ha di speciale questo Parco istituito da pochissimi anni? - [Workshop Intensivo "Yoga e Oli Essenziali"](https://www.essenzasardegna.com/2019/01/20/workshop-yoga-e-oli-essenziali/) - Ora puoi reimparare ad ascoltare i messaggi del tuo corpo e provare un'immensa gioia nel riscoprire la tua vitalità originaria - anche se non hai mai praticato yoga e non sai da dove cominciare. - [Manifesto: una dichiarazione d'amore](https://www.essenzasardegna.com/2019/10/26/manifesto-una-dichiarazione-damore/) - Quando un progetto, di qualsiasi natura sia, ti attrae e ti stimola al punto da farti piangere, gioire, porti tantissime domande e avere sempre nuovi dubbi... - [Coronavirus: confessioni dalla Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2020/03/05/coronavirus-confessioni-dalla-sardegna/) - Scrivo questa lettera inusuale dalla collina del "Vecchio Gufo", come si chiama da secoli la località su cui sorge la piccola struttura ricettiva di famiglia. È strano a dirsi, ma la combinazione di Covid-19... - [Pic-nic plastic free nel Parco Naturale di Tepilora](https://www.essenzasardegna.com/2020/08/26/pic-nic-plastic-free-nel-parco-naturale-di-tepilora/) - Prenota la tua esperienza nelle Residenze tipiche nel Parco Naturale di Tepilora, unica Riserva UNESCO in Sardegna, con cestino pic-nic plastic free - [La grande bugia sul turismo post-Covid](https://www.essenzasardegna.com/2020/06/21/la-grande-bugia-sul-turismo-post-covid/) - Non si fa che parlare della gravissima crisi del settore turistico in Italia... Ma è davvero il mostro Covid-19 che "ha allontanato 81 milioni di visitatori"? - [Siamo su SkyTg24.it! I 30 posti più originali in Italia](https://www.essenzasardegna.com/2020/08/25/siamo-su-skytg24-it-i-30-posti-piu-originali-in-italia/) - L'Essenza è stata scelta in tutta Italia tra le 30 strutture più originali dove dormire quest'estate dal canale news di Sky - seguito da oltre un milione e mezzo di persone... - [Se non pianifichi il tuo meritato viaggio, avrà vinto il virus](https://www.essenzasardegna.com/2020/05/31/se-non-pianifichi-il-tuo-meritato-viaggio-avra-vinto-il-virus/) - Non ascoltare la vocina che ti dice “Questo non è il momento di viaggiare”. Il punto non è SE viaggiare o non viaggiare. Il punto è COME farlo in sicurezza... - [Promozione Sardegna Estate 2020](https://www.essenzasardegna.com/2020/01/23/promozione-sardegna-estate-2020/) - Soltanto nella seconda settimana di gennaio abbiamo dovuto rifiutare 3 prenotazioni per agosto 2020, perché in quelle date eravamo già al completo... - [Profezia sul futuro del turismo in Italia](https://www.essenzasardegna.com/2020/03/28/profezia-sul-futuro-del-turismo-in-italia/) - Nonostante questa reclusione, la Primavera è arrivata e sta coprendo tutto col suo mantello di bellezza. L’esplosione di fiori e i canti degli uccelli, la nascita dei nuovi germogli e delle gemme degli alberi, fa esplodere il contrasto tra la nostra civiltà e le forze della Natura. - [Workshop di Scrittura con Fabrizio Lo Bianco](https://www.essenzasardegna.com/2020/02/13/workshop-di-scrittura-con-fabrizio-lo-bianco/) - Con una valigia che vanta lavori targati da colossi del calibro di Rizzoli, Mondadori, Piemme, Rai e Disney, Fabrizio Lo Bianco ci farà l'onore di condurre un workshop di scrittura, in piena natura... - ["Ma cos'ha di tanto speciale questo posto?"](https://www.essenzasardegna.com/2018/06/25/cosa-ha-di-tanto-speciale-questo-posto/) - Ci viene chiesto spesso da chi viene qui per la prima volta: Ma come mai avete scelto questo posto? - [Eccellenze Sardegna: L'Essenza riceve altri 2 premi!](https://www.essenzasardegna.com/2020/01/18/eccellenze-sardegna-lessenza-riceve-altri-2-premi/) - È passato un altro anno fatto di esperienze incredibili, ci siamo impegnate ancora di più e i nostri ospiti hanno apprezzato il nostro modo "inusuale" di fare ospitalità ecosostenibile in Sardegna... - [Weekend in Festa: i Fuochi di S.Antonio!](https://www.essenzasardegna.com/2015/01/08/weekend-in-festa-i-fuochi-di-s-antonio/) - Ecco qualche informazione in più per passare il weekend 16-17 gennaio qui da noi! - [Il 2020 sarà l'anno della TUA Rivelazione?](https://www.essenzasardegna.com/2020/01/10/il-2020-sara-lanno-della-tua-rivelazione/) - A volte, nei posti piccoli, la vita diventa più grande. - [Fai del 2020 l'anno della tua Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2020/01/06/fai-del-2020-anno-della-tua-essenza/) - Eccoci qui, è iniziato un nuovo anno e un nuovo decennio! Un anno così particolare (e per giunta bisestile) si presta molto bene al recupero di tutte le tue energie... - [Sardegna - Un nido d'amore in legno e pietra](https://www.essenzasardegna.com/2019/11/22/sardegna-nido-amore-in-legno-e-pietra/) - "Leggermente remoto, in un luogo incredibile, è il più piccolo boutique hotel aromaterapico al mondo..." - [Certificazione Residenze d'Epoca in Sardegna!](https://www.essenzasardegna.com/2015/07/14/ambasciatori-di-residenze-depoca-in-sardegna/) - La Commissione di Certificazione ha rilasciato l'idoneità in favore di Essenza Sardegna in Sardegna, rendendola così l'unica dimora in Sardegna! - ["Lo yoga mi rimetterà in forma?"](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/02/lo-yoga-mi-rimettera-in-forma/) - Risponde la nostra insegnante Cristina Filigheddu, che ha studiato Yoga e Meditazione nei migliori centri in Italia e all'estero, e terrà il Workshop di Yoga Aromaterapico nel weekend 11-12 maggio. - [Uno spazio incantato fuori dal tempo](https://www.essenzasardegna.com/2019/10/21/uno-spazio-incantato-fuori-dal-tempo/) - “Ho trovato uno spazio incantato fuori dal tempo, rigenerante e impeccabile..." - [Un'esperienza indimenticabile in un luogo unico](https://www.essenzasardegna.com/2017/04/19/unesperienza-indimenticabile-in-un-luogo-unico/) - "Abbiamo soggiornato due notti nella bellissima camera lavanda, la camera rilassante dove pareti, luci, arredi richiamano i colori del fiore di lavanda..." - [Ospiti con aspettative piuttosto alte...](https://www.essenzasardegna.com/2018/07/13/sovrumani-silenzi-e-profondissima-quiete/) - "Ho soggiornato all'Essenza una settimana fa con la mia compagna. Cercavamo entrambi un posto particolare..." - ["5 Stelle sono poche..."](https://www.essenzasardegna.com/2018/07/19/5-stelle-sono-poche/) - "Posto paradisiaco, lontano anni luce dalla mondanità della Costa Smeralda e di Porto Cervo..." - [Vacanza Zen in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2018/08/01/vacanza-zen-in-sardegna/) - "Abbiamo trascorso 5 meravigliose notti nella capanna gialla Elicriso..." - ["Il nostro sogno si è avverato"](https://www.essenzasardegna.com/2018/08/13/il-nostro-sogno-si-e-avverato/) - "Dopo cinque giorni, quando il nostro sogno di ripresa si è avverato..." - [Hai già superato l'instabile ponte della vita?](https://www.essenzasardegna.com/2018/08/21/hai-superato-instabile-ponte-della-vita/) - Per un po' questo blog è rimasto in silenzio per rispettare le vittime di Genova. Ma tutta questa ondata di informazioni e analisi, notizie e polemiche riguardo il ponte Morandi... - [“Il luogo è splendido, ma...”](https://www.essenzasardegna.com/2019/01/31/il-luogo-e-splendido-ma/) - Non è qualcosa che si può chiedere a una persona che ha solo bisogno di una vacanza. - ["Una squisita esperienza per i sensi"](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/26/una-squisita-esperienza-per-i-sensi/) - “Wow! Sul serio, l’Essenza è una squisita esperienza per i sensi, in un posto tranquillo e delizioso - che fa bene allo spirito, alla mente, al cuore..." - [Scuola Holden, viaggio letterario in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2019/06/17/scuola-holden-viaggio-letterario-in-sardegna/) - Come immagini questo viaggio letterario in Sardegna? - [Un invito a fare una pausa](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/04/un-invito-a-fare-una-pausa/) - "Situato su una collina, questo posto è assolutamente strabiliante. La vista è mozzafiato e le idee decorative abbondano in ogni angolo del giardino..." - [Come recuperare il sonno arretrato](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/25/come-recuperare-il-sonno-arretrato/) - "Volevamo stare lontano dalla folla, immergerci nella natura e dormire bene..." - ["Un angolo di pace dove rigenerarsi"](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/27/un-angolo-di-pace-dove-rigenerarsi/) - "Lavoro con i turisti anch'io e riuscire a ritagliarsi un weekend in piena stagione è praticamente impossibile. Quando però hai questa possibilità..." - [Sardegna Migliori Hotel: siamo nella prestigiosa Guida Eyewitness](https://www.essenzasardegna.com/2019/09/13/sardegna-migliori-hotel-siamo-nella-prestigiosa-guida-eyewitness/) - . Da più di un ventennio, le premiate guide DK Eyewitness Travel Guide aiutano i viaggiatori a esplorare i luoghi attraverso la storia, l'arte, l'architettura e la cultura in più di 200 destinazioni intorno al mondo. Da New York a Barcellona, dal Perù a Cipro, esperti scrittori di viaggio e ricercatori offrono consigli, suggerimenti, raccomandazioni - [[VIDEO] Fuga romantica in Sardegna: il tempo ritrovato](https://www.essenzasardegna.com/2019/09/07/video-fuga-romantica-in-sardegna-il-tempo-ritrovato/) - Sorprendi il tuo partner ed esplora l’isola da tutto un altro punto di vista privilegiato, sapendo che solo una ristretta elite di viaggiatori può vivere questa esperienza essenziale… - ["Struttura di alto livello unica nel suo genere"](https://www.essenzasardegna.com/2019/08/07/struttura-di-alto-livello-unica-nel-suo-genere/) - “Location molto particolare, struttura unica nel suo genere. Camere curate nei dettagli, ospitalità ineccepibile, una splendida vista dalla collina..." - [Dicono di noi: Recensione di Fabrizio](https://www.essenzasardegna.com/2014/08/02/dicono-di-noi-recensione-di-fabrizio/) - "Su questa collina a pochi chilometri dal mare perfino il silenzio sembrava musica. Vale la pena andarci anche solo per ammirare..." - [The Island of Stories: American Writer Eli Gottlieb at L'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2019/09/09/the-island-of-stories-american-writer-eli-gottlieb-at-lessenza/) - This month we had the honor of hosting the award-winning American writer Eli Gottlieb, who was here for the L'Isola delle Storie literary festival, where he was invited to talk about his new book... - [Eventi Sardegna: Torna "Tepilora Parco Aperto"](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/30/eventi-in-sardegna-torna-tepilora-parco-aperto/) - Per la Festa della Repubblica, 1 e 2 giugno, potrai vivere l'esperienza del Parco Tepilora a 360 gradi, con guide certificate e in piccoli gruppi, per non perdere la sensazione di particolare pace che si respira da queste parti. - [Eventi Sardegna: Festa del Gusto 2019](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/31/eventi-sardegna-festa-del-gusto-2019/) - Arriva anche a Siniscola l'evento itinerante che raccoglie il meglio dello street food attraverso le eccellenze di cucine tipiche nazionali ed internazionali, con momenti di intrattenimento... - [La vera esperienza essenziale in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2019/08/27/la-vera-esperienza-essenziale-in-sardegna/) - Entri nella tua suite a forma di capanna sensoriale con olio essenziale sardo al 100% e respiri questo elemento magico naturale che ti rigenera e ti fa sentire al passo con la vita dell'universo. - [The true essential Sardinia Experience](https://www.essenzasardegna.com/2019/08/27/the-true-essential-sardinia-experience/) - You enter your sensory hut suite with 100% Sardinian essential oils, and you breathe this natural magic element that restores you and makes you feel in step with the life of the universe. - [Where To Sleep | Sustainable Sardinia Tour](https://www.essenzasardegna.com/2019/08/20/where-to-sleep-sustainable-sardinia-tour/) - This is how the report "A sustainable dive" begins, on the italian monthly "DOVE" that this summer has chosen us as guesthouse for the Sustainable Sardinia Tour in the Tepilora Natural Park! - [Dove dormire | Tour della Sardegna Sostenibile](https://www.essenzasardegna.com/2019/08/20/dove-dormire-tour-della-sardegna-sostenibile/) - Ecco come inizia il servizio "Un tuffo sostenibile" per la rubrica "Mare" del mensile DOVE che quest'estate ci ha scelto come struttura per il tour della Sardegna sostenibile nel Parco regionale di Tepilora! - [Il Metodo Scuola Holden, Rivelato (Ultima Chiamata)](https://www.essenzasardegna.com/2019/08/19/il-metodo-scuola-holden-rivelato-ultima-chiamata/) - Vedi, una volta che hai un metodo, quadruplicare i tuoi risultati è un gioco da ragazzi. Perché il talento non basta, serve la strategia. A settembre te la riveliamo, in quasi 4 giorni di formazione intensiva targata Holden. - ["Very particular location, unique in its kind"](https://www.essenzasardegna.com/2019/08/07/very-particular-location-unique-in-its-kind/) - . . “Very particular location, unique structure in its kind... Rooms with attention to detail, impeccable hospitality, a splendid view from the hill... you really feel at home. Logistically out of the center, immersed in the silence and the sounds of nature, still allows you to reach the splendid seaside in a very short time, - [Discover the only Unesco Reserve in Sardinia](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/30/discover-the-only-unesco-reserve-in-sardinia/) - The Tepilora Natural Park includes the municipalities of Posada, Torpè, Lodè and Bitti, for a total of about 8000 hectares of forests, paths and springs in the historical subregion of Baronia. But what is special about this Park, established a few years ago? - [Qual è la storia dietro l’Essenza?](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/28/la-storia-dietro-essenza-oasi-sensoriale/) - Come tutti i progetti di successo, L'Essenza nasce da una passione e da un amore fuori dal comune, della fondatrice Marina Denti. Lasciati trasportare dalla sua storia, raccontata da lei stessa a cuore aperto... - [What is the story behind L’Essenza Sensory Oasis?](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/28/what-is-the-story-behind-lessenza-sensory-oasis/) - Like all successful projects, L'Essenza is born of a passion and love out of the ordinary, of the founder Marina Denti. Let yourself be carried away by her story, told by herself with an open heart... - [How to make up for lost sleep](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/25/how-to-make-up-for-lost-sleep/) - "We wanted to be away from the crowds, be in nature and sleep well..." - [Who needs superpowers when you've got this?](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/10/who-needs-superpowers-when-youve-got-this/) - There is a little known and very undervalued superpower, a particular ability that comes from ancient times and forgotten eras... - [Chi ha bisogno di superpoteri quando hai questo?](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/10/chi-ha-bisogno-di-superpoteri-quando-hai-questo/) - C'è un superpotere poco conosciuto e molto sottovalutato, una capacità particolare che arriva da tempi antichissimi ed ere dimenticate... - [We invite you to take a break](https://www.essenzasardegna.com/2019/07/04/we-invite-you-to-take-a-break/) - "Situated on a hill, this place is absolutely stunning. The view is breathtaking and the decorative ideas abound in every corner of the garden..." - [Scopri il nostro Labirinto Aromatico](https://www.essenzasardegna.com/2018/11/05/il-nuovo-labirinto-aromatico/) - Il labirinto delle officinali è un Mandala in miniatura. Il Cerchio della Vita. 8 diverse varietà di essenze tutte da respirare, ascoltare, ammirare, sfiorare e gustare. - [The number of stars means nothing](https://www.essenzasardegna.com/2019/06/17/the-number-of-stars-means-nothing/) - Il numero di stelle non conta niente. La verità sugli hotel è che... - [Il numero di stelle non conta niente](https://www.essenzasardegna.com/2017/10/16/la-tua-esperienza-sensoriale-in-sardegna/) - Il numero di stelle non conta niente. La verità sugli hotel è che... - [Primavera in Sardegna: "Tepilora Parco Aperto"](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/15/primavera-in-sardegna-tepilora-parco-aperto/) - Si avvicina la Settimana Europea dei Parchi! Per l'occasione il Parco Tepilora Riserva Unesco ha organizzato un ricco programma... - [An exquisite experience for the senses](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/26/an-exquisite-experience-for-the-senses/) - “Wow! Truly, l’Essenza is an exquisite experience for the senses, in a peaceful and delightful place - Good for the soul, the mind, the heart..." - [I 10 motivi per non perderti la primavera!](https://www.essenzasardegna.com/2016/04/17/i-10-motivi-per-cui-saresti-un-pazzo-a-perderti-la-primavera/) - Ecco la lista definitiva di 10 motivi per cui saresti un pazzo a lasciare che la primavera finisca senza concederti la miglior vacanza della tua vita. - [L'Essenza illustrations! Signature notebooks](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/20/lessenza-illustrations-signature-notebooks/) - Alexis Nesme is an incredible French illustrator and cartoonist, who has published several books (also in Italy for Tunué) and various series of stamps... - [L'Essenza illustrata! Taccuini d'autore](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/20/lessenza-illustrata-taccuini-dautore/) - Alexis Nesme è un incredibile illustratore e fumettista francese, che ha pubblicato diversi libri (anche in Italia per Tunué) e varie serie di francobolli... - [Top 10 destinations: best time to travel](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/16/top-10-destinations-best-time-to-travel/) - L'Essenza has been selected in the World Top 10 of May on Reise-top10.de, the German blog of "Top 10 trips" as the only destination in Italy! - [Top 10 destinazioni: il periodo migliore per viaggiare](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/16/top-10-destinazioni-il-periodo-migliore-per-viaggiare/) - L'Essenza è stata selezionata nella TOP 10 di Maggio di Reise-top10.de (il blog tedesco dei "Top 10 viaggi")! In questo blog vengono presentati solo "hotel e destinazioni che i lettori dovrebbero considerare quando stanno pianificando il loro prossimo viaggio". - [Posada è la spiaggia più bella d'Italia!](https://www.essenzasardegna.com/2018/06/15/posada-2018-e-la-spiaggia-piu-bella-ditalia/) - Nella classifica della nuova Guida Blu 2018 di Legambiente e Touring Club Italiano, Posada è la prima in classifica! - [Un'oasi di pace per tutti i sensi](https://www.essenzasardegna.com/2019/05/04/unoasi-di-pace-per-tutti-i-sensi/) - "Il soggiorno presso l'Essenza non si può descrivere a parole... Un soggiorno senza eguali, dove il corpo si rigenera e l'anima respira e si espande.E' qui che si riscopri l'Essenza di questa incantevole Isola e, insieme ad essa, la tua Essenza più profonda..." - [Sardegna antica: Dormire in un Nuraghe](https://www.essenzasardegna.com/2019/04/27/sardegna-antica-dormire-in-un-nuraghe/) - Un’esperienza talmente antica - la pietra, le erbe curative, le stelle - che ti fa sentire “come tornato indietro nel tempo”, come dormire in un antico villaggio nuragico. - [Workshop "Danza e Percezione in Natura"](https://www.essenzasardegna.com/2019/03/19/workshop-danza-e-percezione-in-natura/) - Caro amante del movimento in piena natura, Se sei disposto a esplorare con il corpo nuove possibili relazioni con l'ambiente naturale... - [Eventi in Sardegna: Primavera in Baronia 2019](https://www.essenzasardegna.com/2019/04/05/eventi-in-sardegna-primavera-in-baronia-2019/) - Siamo felici di annunciare l'inizio dell'edizione 2019 di "Primavera nel Cuore della Sardegna"! - ["The Perfect Stay in Sardinia"](https://www.essenzasardegna.com/2019/04/26/the-perfect-stay-in-sardinia/) - "We had the best time at this amazing location in Sardinia..." - [Dormire in Sardegna: i benefici della Camera Elicriso](https://www.essenzasardegna.com/2014/02/24/aromaterapia-e-cromoterapia-le-proprieta-del-colore-giallo-e-dellelicriso/) - Chiunque passi una notte nella nostra Camera Gialla "Elicriso" viene immerso nelle diverse tonalità di giallo (arredo, corredo, pareti) e nel profumo dell'elicriso, risvegliandosi con una nuova voglia di vivere... - [Noti qualcosa di strano in questa foto?](https://www.essenzasardegna.com/2019/04/26/noti-qualcosa-di-strano-in-questa-foto/) - Probabilmente non esiste in tutto il mondo una struttura ricettiva o un hotel in cui si usa, per la preparazione della camera prima del check-in... - [Workshop Intensivo "Ritrova la tua Essenza"](https://www.essenzasardegna.com/2019/04/12/workshop-intensivo-ritrova-la-tua-essenza/) - Viaggio alla ricerca dell'unione in te Laboratorio intensivo con Sabine Wendt - [Aromaterapia: gli oli essenziali per il tono dell'umore](https://www.essenzasardegna.com/2016/10/31/aromaterapia-gli-oli-essenziali-per-il-tono-dellumore/) - I 4 percorsi sensoriali dell'Essenza sono stati studiati per creare l'esperienza perfetta nel pieno rispetto dell'ambiente, e allo stesso tempo riequilibrare mente e corpo attraverso i sensi. - ["Oasi Sensoriale è pretenziosa, ero scettico"](https://www.essenzasardegna.com/2019/04/05/oasi-sensoriale-e-pretenziosa-ero-scettico/) - "Ho scelto di controllare di persona per mera curiosità questa struttura, oasi Sensoriale è ambiziosa e pretenziosa, ero scettico..." - [12 ottimi motivi per regalarti una vacanza](https://www.essenzasardegna.com/2016/12/05/12-ottimi-motivi-per-regalarti-una-vacanza-qui/) - Sempre troppo poco è lo spazio lasciato libero per se stessi, per viaggiare, rilassarsi e farsi coccolare... - [Il soggiorno perfetto in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2019/03/29/il-soggiorno-perfetto-in-sardegna/) - "Abbiamo trascorso il miglior soggiorno in questa splendida location in Sardegna!" - [Certificato di Eccellenza 2018!](https://www.essenzasardegna.com/2017/07/16/certificato-di-eccellenza-2017/) - Siamo felicissime di annunciare che anche quest’anno L’Essenza è stata premiata con un Certificato di Eccellenza 2017! In base alle recensioni positive ricevute... - [Fai il pieno di benessere](https://www.essenzasardegna.com/2019/03/20/fai-il-pieno-di-benessere/) - Durante il tuo soggiorno relax all’Essenza, puoi finalmente fare il pieno di Natura. Ti riempi gli occhi di bellezza e tutti gli altri organi di senso, fino a quando non ne sono sopraffatti, portando la tua percezione sensoriale a un livello quasi soprannaturale.... - [Benessere e Spiritualità: ma che cos'è lo Yoga?](https://www.essenzasardegna.com/2019/02/01/benessere-e-spiritualita-ma-che-cose-lo-yoga/) - Partiamo dal significato della parola Yoga, che può essere tradotta come unione. Unione fra corpo e mente, unione fra essere umano e natura, unione con il divino. - [Workshop di Canto e Benessere Espressivo](https://www.essenzasardegna.com/2019/02/03/workshop-di-canto-e-benessere-espressivo/) - Il canto è la massima espressione di te, e se fatto nel modo giusto può aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio e la tua stabilità. - [Un Seminario di rinascita e trasformazione](https://www.essenzasardegna.com/2019/03/18/un-seminario-di-rinascita-e-trasformazione/) - I codici delle fiabe iniziatiche saranno svelati in maniera molto approfondita durante il Seminario "Iniziazione Segreta alla Felicità" con Mirella Santamato. - [Come si costruisce la felicità?](https://www.essenzasardegna.com/2019/03/13/come-si-costruisce-la-felicita/) - Non siamo abituati a pensare alla felicità come qualcosa che si può costruire volontariamente. Eppure se vogliamo creare una cosa, in qualunque campo, dobbiamo prima pensarla, progettarla. - [Seminario "Iniziazione Segreta alla Felicità"](https://www.essenzasardegna.com/2019/03/07/seminario-iniziazione-segreta-alla-felicita/) - Attraverso i codici nascosti nelle Fiabe Iniziatiche, scoprirai come la vera trasgressione alla normalità è essere felici. - [Quando vedi una cosa piccola, ma bella](https://www.essenzasardegna.com/2019/02/11/quando-vedi-una-cosa-piccola-ma-bella/) - Quando vedi una cosa piccola, ma bella, fermati un momento. Non è solo quello che si vede. - [Weekend Essenze: raccolta della Lavanda spontanea](https://www.essenzasardegna.com/2019/03/04/weekend-essenze-raccolta-della-lavanda-spontanea/) - Regalati o regala un weekend full-immersion nelle erbe: dalla raccolta delle piante alla selezione delle parti migliori per la distillazione, fino ad arrivare al risultato finale in boccetta di acqua aromatica da portare a casa. - [Un weekend meraviglioso: Workshop Yoga e Oli Essenziali](https://www.essenzasardegna.com/2019/03/10/un-weekend-meraviglioso-workshop-yoga-e-oli-essenziali/) - . "Ho trascorso un weekend meraviglioso per il Workshop Intensivo “Yoga e Oli Essenziali”, ogni piccolo dettaglio era perfetto, dalla professionalità dell'insegnante al luogo spettacolare. Le proprietarie sono state fantastiche a farci sentire come a casa, e la delizia del cibo vegano a colazione è stato inaspettato. Non vedo l'ora di tornare per un altro - [Scopri Il Parco Tepilora durante l'inverno...](https://www.essenzasardegna.com/2015/12/11/scopri-lessenza-durante-linverno/) - Oggi vi sveliamo un segreto: perché i nostri ospiti più affezionati preferiscono venire all'Essenza durante la stagione invernale? - [Nascita e Nuovo Inizio: le Tue Feste Natalizie 2018](https://www.essenzasardegna.com/2018/11/26/nascita-e-nuovo-inizio-le-tue-feste-natalizie-2018/) - Come la Natura in questo periodo dell'anno è più introversa e introspettiva, anche tu puoi approfittarne per sondare i tuoi desideri in piena libertà, preparare il terreno perché si realizzino e vivere momenti indimenticabili durante il processo. - [Celebra la tua storia d'amore - Coupon Regalo](https://www.essenzasardegna.com/2019/01/26/celebra-la-tua-storia-amore-coupon-regalo/) - Credevi anche tu che “pensare positivo” facesse bene alla tua relazione d’amore? - [5 cose che rischi in Sardegna "Fuori Stagione"](https://www.essenzasardegna.com/2016/04/01/5-cose-che-rischi-in-sardegna-fuori-stagione/) - Che tu abiti in Sardegna tutto l'anno, che tu sia sardo e viva altrove, o che tu semplicemente abbia voglia di trascorrere sull'isola qualche giorno "fuori Stagione", puoi incorrere in cinque terribili pericoli... - [Sardinia Unesco Reserve: Tepilora River Park](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/17/a-sardinian-natural-park-the-tepilora-river-park/) - L'Essenza Sensory Oasis is included inside the Tepilora River Park! - [Carnevale in Sardegna: feste e maschere tradizionali](https://www.essenzasardegna.com/2016/01/14/carnevale-in-sardegna-feste-e-maschere-tradizionali/) - Le maschere, i fuochi, le danze: le diverse facce di un dio antico... - [Fuochi di S.Antonio: Sardegna, l'isola che danza](https://www.essenzasardegna.com/2016/01/09/fuochi-di-s-antonio-sardegna-lisola-che-danza/) - Brezza di terra viva, odore pungente di vino rosso e torrone. Profili belli nell’oscurità della notte. Fiamme devote alla luna. È il crepitio scintillante della festa, che prende il via al tramonto con i Fuochi di Sant'Antonio... - [Seminario Immersivo di Scrittura: La Parola e il Silenzio](https://www.essenzasardegna.com/2018/11/27/seminario-immersivo-di-scrittura-la-parola-e-il-silenzio/) - Inizia il 2019 con un'esperienza naturale totale, immerso in un'arte raffinata di ricerca interiore ed espressiva, nel cuore del Parco Tepilora - unica Riserva Unesco in Sardegna e ottava in tutta Italia. - [Sei tu a decidere davvero (da cosa farti attraversare)](https://www.essenzasardegna.com/2018/12/21/sei-tu-a-decidere-davvero-da-cosa-farti-attraversare/) - "E sebbene ci sia sempre una guida, (o forse proprio grazie a essa), sei tu a decidere davvero da cosa farti attraversare e le tracce che resteranno..." - [Lista d'Inizio Anno dedicato all'Esperienza](https://www.essenzasardegna.com/2018/12/28/lista-inizio-anno-dedicato-esperienza/) - Caro esploratore dell'Essenza, Ci siamo quasi! ... - [Temptation Island location "Weekend da sogno"](https://www.essenzasardegna.com/2016/07/08/temptation-island-2016-location-weekend-da-sogno/) - Temptation Island 2016, l'ultima esterna in Sardegna: ecco dove si svolge il Weekend da sogno della puntata finale... - [Workshop Residenziale: Trova il Tuo Perché](https://www.essenzasardegna.com/2018/07/21/workshop-residenziale-trova-il-tuo-perche/) - Ispirati dal libro "Trova il tuo perché" di Simon Sinek, andremo alla ricerca delle nostre motivazioni più profonde in questo seminario di formazione ricco di spunti teorici e di esercizi pratici. - [Netflix Essenza: emozioni on demand](https://www.essenzasardegna.com/2018/12/17/netflix-essenza-emozioni-on-demand/) - "L'unica cosa che non abbiamo è la tv: abbiamo scelto di non averla perché abbiamo uno schermo bellissimo, si chiama cielo: in 3d, interattivo, non si scarica e non spreca energia (e se ti impegni avvera anche i tuoi desideri)..." - [La Tua Fioritura: Sei un fiore da seme o da bulbo?](https://www.essenzasardegna.com/2018/12/08/la-tua-fioritura-sei-un-fiore-da-seme-o-da-bulbo/) - "Ci sono delle piante che si chiamano bulbose perché crescono diversamente rispetto a quelle da seme. I fiori da bulbo hanno una capsula che contiene i semi della futura pianta..." - [Le ricette vegane: lasagne fagiolini e patate](https://www.essenzasardegna.com/2013/08/25/le-ricette-vegane-lasagne-fagiolini-e-patate/) - Avete intrapreso una vita cruelty-free e vi manca la cara vecchia pasta al forno? Noi dell'Essenza abbiamo avuto il piacere di scoprire che è possibile crearla con strati di pane carasau, ciascuno inumidito con salsa di pomodoro, panna vegetale e noci moscate, da condire a piacimento. Oggi però vi proponiamo la variante "bianca", con fagiolini e patate... - ["Una cura per qualunque spirito stressato"](https://www.essenzasardegna.com/2018/10/26/una-cura-per-qualunque-spirito-stressato/) - "Sono un professionista che lavora da 10 anni nell’alta ristorazione ed accoglienza, con una media sulle spalle di circa 15 ore di lavoro al giorno..." - [Può una semplice vacanza modificare il tuo equilibrio energetico?](https://www.essenzasardegna.com/2018/10/10/puo-una-semplice-vacanza-modificare-il-tuo-equilibrio-energetico/) - ... è possibile che una semplice vacanza - in questo caso un weekend d'autunno - sia in grado di modificare l'equilibrio di una persona, al punto da farla sentire "reintegrata e relazionata con l'universo"? - ["Gli ospiti sono sempre più esigenti"](https://www.essenzasardegna.com/2018/10/01/gli-ospiti-sono-sempre-piu-esigenti/) - Gli ospiti sono e saranno sempre più esigenti. Lo ha detto in un'intervista Rahim Kanani, esperto di hotel di lusso e autore di libri sul futuro dell'ospitalità a 5 stelle... - [Ricevi i Poteri dell'Autunno](https://www.essenzasardegna.com/2018/09/23/ricevi-i-poteri-dellautunno/) - Come le piante e gli animali, istintivamente anche noi ci prepariamo al passaggio e al fluire delle stagioni, percependo ciò che cambia dentro e fuori di noi. - [Quando l'ansia arriva in vacanza](https://www.essenzasardegna.com/2018/09/14/quando-lansia-arriva-in-vacanza/) - Ah, la vacanza! Il momento più bello dell'anno... o almeno dovrebbe esserlo. Cerchiamo e aspettiamo quel momento come una fonte di salvezza, eppure a volte può capitare che insieme alle ferie arrivi un'ansia inaspettata e difficile da gestire. - [Quella volta in cui... (Scheletri nell'armadio)](https://www.essenzasardegna.com/2018/09/01/quella-volta-in-cui-scheletri-armadio/) - Era il 26 gennaio di nove anni fa. Avevo vent’anni e non ero abituata a quelle temperature nordiche. L’aria era frizzante e il freddo mi pungeva sotto i collant, ma io non stavo nella pelle per l’eccitazione. Mi sudavano le mani. - [A guesthouse "fallen from the sky"?](https://www.essenzasardegna.com/2018/09/04/a-guesthouse-fallen-from-the-sky/) - This place has been chosen from the Unesco because of its wild and impassable nature, framed in rugged mountains and clear seafloor. - [Una struttura "caduta dal cielo"?](https://www.essenzasardegna.com/2018/09/04/una-struttura-caduta-dal-cielo/) - Questo luogo è stato scelto dall'Unesco grazie alla sua natura selvaggia e a tratti impraticabile, incorniciata da aspri monti e fondali cristallini. - [Dimmi dove metti le mani e ti dirò chi sei](https://www.essenzasardegna.com/2018/06/14/dimmi-dove-metti-le-mani-e-ti-diro-chi-sei/) - Non è raro che un adulto in completa natura non sappia bene come mettersi, dove mettere le mani, come usarle, cosa fare, dove stare. Una specie di anima in pena... - [Il tuo segreto per aumentare la capacità di amare](https://www.essenzasardegna.com/2018/07/18/il-tuo-segreto-per-aumentare-la-capacita-di-amare/) - Perché dico che è il tuo e non di qualcun altro? Beh, non esiste guru migliore di te sull’amore che proviene da te, e di quello che viene verso di te. Sei tu che possiedi l’unico segreto al mondo capace di aumentare la tua capacità di amare. - ["Le foto sul sito sono belle, MA..."](https://www.essenzasardegna.com/2018/06/08/le-foto-sul-sito-sono-belle-ma/) - Non conto più le volte in cui ci è stato detto, in diverse forme e con diverse varianti - soprattutto dai più scettici - qualcosa del tipo... - [Il Rio Posada nella Convenzione Internazionale Ramsar!](https://www.essenzasardegna.com/2018/06/24/il-rio-posada-nella-convenzione-internazionale-ramsar/) - Da questa primavera, la foce del nostro fiume fa parte delle zone umide d’importanza internazionale protette dalla Convenzione di Ramsar... - [Dov'è finita la tua connessione con gli altri?](https://www.essenzasardegna.com/2018/06/12/dove-finita-la-tua-connessione-con-gli-altri/) - Magari ci rimani male, ma poi ti dici che non fa niente. Ti dici che non possiamo stare simpatici a tutti, e non dobbiamo per forza entrare in sintonia profonda con tutte le persone che incontriamo... - [Anniversario del Parco Tepilora Riserva Unesco!](https://www.essenzasardegna.com/2018/06/11/anniversario-del-parco-tepilora-riserva-unesco/) - La prima Riserva di Biosfera in Sardegna compie un anno! Per queso motivo il Parco intero festeggia con un calendario fitto di eventi: escursioni, presentazioni di libri, mostre e ingressi gratuiti a importanti siti culturali... - [Prima-dopo: scopri com'è cambiata L'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2018/06/05/scopri-come-cambiata-essenza/) - Per avere veramente la percezione di come è adesso stare qui, dovresti venire a trovarci. Ma intanto diciamo che puoi rifarti gli occhi con questo incredibile "fotoreportage prima-dopo". Dal 2013 a oggi, sembra quasi un altro posto, vero? - [Come tutto è nato: l'ideatrice dell'Essenza si racconta](https://www.essenzasardegna.com/2015/12/20/come-tutto-e-nato-lideatrice-dellessenza-si-racconta/) - L'Essenza, piccolo ecoresort in un ettaro di pura avanguardia sostenibile vista mare: al suo quarto anno di vita essenziale, la proprietaria si racconta - [Si può davvero scrivere un libro da un hotel?](https://www.essenzasardegna.com/2018/05/30/si-puo-davvero-scrivere-un-libro-da-un-hotel/) - Ecco perché leggendo questo libro sensoriale puoi avere la sensazione di essere qui, all’Essenza con me... - [Cos'è che di indistruttibile porti in te?](https://www.essenzasardegna.com/2018/05/27/cose-che-di-indistruttibile-porti-in-te/) - Alla fine, sembra che tutto si racchiuda lì dentro - o almeno, tutto ciò che per noi conta veramente... - [L'Essenza on the 1st Travel Dutch TV show](https://www.essenzasardegna.com/2018/05/07/lessenza-on-the-1st-travel-dutch-tv-show/) - Chris Zegers travels the world in search of the most inspiring, beautiful and unique travel destinations and chose L'Essenza Sensory Oasis for the episode about Sardinia! - [L'Essenza scelta dalla Tv Nazionale Olandese!](https://www.essenzasardegna.com/2018/04/28/lessenza-scelta-dalla-tv-nazionale-olandese/) - È andata in onda la puntata sulla Sardegna di 3 op Reis, il primo programma di viaggi e turismo della rete pubblica olandese BNN! - [Cura millenaria e cultura dell'accoglienza](https://www.essenzasardegna.com/2015/12/16/cura-millenaria-e-cultura-accoglienza/) - "Sono passati mesi dal nostro soggiorno all'Essenza ma l'eco delle melodie della campagna, il profumo delle sue macchie, la luce del cielo e lo scintillio del mare ancora indugia nei nostri ricordi..." - [Workshop di Teatro Sensoriale](https://www.essenzasardegna.com/2016/03/02/workshop-di-teatro-sensoriale/) - Un laboratorio intensivo di Teatro Sensoriale legato agli elementi della natura: un percorso di ricerca a cura di una grande regista e artista performativa - [Posada "Borgo dei Borghi": Terza in Italia!](https://www.essenzasardegna.com/2016/03/28/posada-borgo-dei-borghi-quarta-in-italia/) - Unico borgo sardo in classifica, Posada si è aggiudicata il terzo posto a "Il Borgo dei Borghi", concorso per eleggere il borgo più bello d’Italia... - [I Percorsi del Benessere: corso pratico di massaggio di coppia](https://www.essenzasardegna.com/2014/10/17/corso-pratico-di-massaggio-svedese/) - Una romantica vacanza di coppia all'insegna del benessere con le tecniche del massaggio di base svedese. Un rituale d'amore che porta il relax alle stelle. Impariamo a prenderci cura di noi stessi e di chi ci sta accanto! - ["Riscopri la connessione con la natura"](https://www.essenzasardegna.com/2016/01/06/si-riscopre-la-connessione-con-la-natura/) - "Iniziare l'anno all'Essenza è stato il realizzarsi di un desiderio. Ero curiosa di scoprire questa struttura... Oasi Sensoriale..." - [Escursione al Montalbo di Siniscola](https://www.essenzasardegna.com/2013/12/15/escursione-con-meditazione-al-montalbo/) - Il Monte Albo è un massiccio calcareo risalente a circa 60milioni di anni fa e situato nella parte centrorientale della Sardegna, in provincia di Nuoro. Possibilità di pernottamento all'Essenza - [Siamo anche su Branditup Travel!](https://www.essenzasardegna.com/2014/03/10/siamo-anche-su-brandituptravel/) - Elena e Damiano di Branditup Travel consigliano Essenza Sardegna in Sardegna "agli amanti della natura, dell’architettura tradizionale, delle piante officinali e dei sogni avverati". - [Storia di Sardegna: i monumenti archeologici](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/18/storia-di-sardegna-i-monumenti-archeologici/) - Antichi insediamenti in rovina, nuraghi, domus de janas, tombe e luoghi rituali di una cultura millenaria e incredibilmente raffinata. Un viaggio nella preistoria a pochi passi dal mare. - [Sardegna: le spiagge più belle del mondo](https://www.essenzasardegna.com/2013/07/29/sardegna-le-spiagge-piu-belle/) - Un itinerario attraverso le meravigliose spiagge della Sardegna, i paradisi naturali che tutti dovrebbero visitare almeno una volta nella vita... Scoprile subito! - [Vincitori 2016: le migliori spiagge al mondo!](https://www.essenzasardegna.com/2015/01/22/vincitori-2015-le-migliori-spiagge-al-mondo/) - Cala Mariolu (Baunei) è stata premiata come miglior spiaggia d'Italia dai viaggiatori di TripAdvisor! - [Video Sardegna: il paradiso visto dall'alto](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/16/video-sardegna-il-paradiso-visto-dallalto/) - Se vuoi passare cinque minuti in Sardegna, guarda questo video. Se vuoi passarci un po' di più, prenota una vacanza all'Essenza... - [Sardegna fascino di mare: Posada e il suo castello](https://www.essenzasardegna.com/2016/02/16/sardegna-fascino-di-mare-posada-e-il-suo-castello/) - Posada è uno dei centri abitati più antichi della Sardegna: caratteristica per il suo elegante Castello della Fava, fa parte dei Borghi Autentici d'Italia... - [Miglior mare 2016: premio Guida Blu alla Sardegna!](https://www.essenzasardegna.com/2016/06/16/miglior-mare-2016-premio-guida-blu-alla-sardegna/) - Le meravigliose spiagge di Posada si sono classificate al quarto posto in Italia tra ben 19 località selezionate e riconosciute come eccellenti! - [Sardegna arcaica: i nuraghi nei dintorni](https://www.essenzasardegna.com/2015/07/14/sardegna-arcaica-i-nuraghi-nei-dintorni/) - Nel secondo millennio a.C. in Sardegna si affermò la civiltà nuragica. Questa grandiosa civiltà costruì nell'arco di un millennio oltre settemila nuraghi su tutto il territorio sardo... - [Sardegna Estate 2017: le spiagge migliori d'Italia](https://www.essenzasardegna.com/2017/08/21/sardegna-estate-2017-le-spiagge-migliori-ditalia/) - Anche quest'anno Legambiente e Touring Club hanno pubblicato la lista delle migliori località turistiche sulla Guida Blu 2017, che evidenzia il primato della Sardegna per il mare più bello e più pulito... - [Gli itinerari del Parco Tepilora: il lago Maccheronis](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/25/gli-itinerari-del-parco-tepilora-il-lago-maccheronis/) - Il Parco Naturale Regionale prende il nome dalla punta rocciosa chiamata monte Tepilora che si staglia tra i boschi fitti e guarda al lago Maccheronis. - [Il Parco Naturale Regionale di Tepilora](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/05/il-parco-naturale-regionale-di-tepilora/) - E' un Parco montano, fluviale, lacustre e marino dalle enormi potenzialità, un esempio unico in Sardegna per lo sviluppo sostenibile... - [Gli itinerari del Parco: l'oasi naturalistica di Usinavà](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/25/gli-itinerari-del-parco-loasi-naturalistica-di-usinava/) - Ottomila ettari di boschi e foreste, sentieri, sorgenti e fiumi, fino ad arrivare alla costa e al miglior mare della Sardegna. - [L'Essenza nel Parco regionale Tepilora](https://www.essenzasardegna.com/2014/11/06/lessenza-nel-parco-regionale-tepilora/) - Si tratta di un parco che collega le zone interne con quelle costiere utilizzando il fiume come una vera infrastruttura naturale, un elemento di connessione con una serie di attività legate al turismo e alla tutela dell’ambiente. - [Gli itinerari del Parco Tepilora: Sa Dea](https://www.essenzasardegna.com/2015/11/18/gli-itinerari-del-parco-tepilora-sa-dea/) - All'interno del Parco Naturale Regionale di Tepilora c'è un luogo magico, una pineta non lontana dal paese di Torpè, un bosco ricco di fonti con un nome di dea... - [Ecolusso: viaggiare sostenibile con tutti i comfort](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/01/turismo-low-cost-attenzione-alle-sorprese/) - Ti è capitato di ricevere brutte sorprese in vacanza? Hai avuto esperienze spiacevoli col turismo low cost? Sotto una certa soglia, il prezzo basso nasconde... - [Una settimana grandiosa in piena natura](https://www.essenzasardegna.com/2015/12/13/una-settimana-grandiosa-in-piena-natura/) - "Abbiamo trascorso una settimana grandiosa in un ambiente rilassante in piena natura..." - [Natale e Capodanno l’Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2015/11/16/natale-2015-e-capodanno-2016-all'Essenza-oasi-sensoriale/) - Hai voglia di trascorrere un fine anno indimenticabile tra storia e natura, ma senza veglioni affollati e pasti indigesti? Essenza Sardegna propone giornate di emozioni e scoperte, tra luoghi antichi e boschi incontaminati, per un fine anno naturale e assolutamente non convenzionale... - [Eventi Giugno: Giornata mondiale della Lentezza](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/04/eventi-giugno-giornata-mondiale-della-lentezza/) - Anche noi dell'Essenza abbiamo deciso di contribuire a questo piccolo grande evento: un gesto di gentilezza verso noi stessi, gli altri e l’ambiente - [Offerta "Dolce Attesa": una vacanza gratis per la gravidanza](https://www.essenzasardegna.com/2015/05/25/offerta-dolce-attesa-una-vacanza-gratis-per-la-gravidanza/) - Se vieni all'Essenza e hai un bambino nei 9 mesi successivi, torni gratis per lo stesso numero di notti! Ecco i 7 vantaggi di un soggiorno all'Essenza per te futura neomamma: - [Eccellenze sarde sui social: il caso L'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2015/05/10/eccellenze-sarde-sui-social-il-caso-lessenza/) - "Comunicare l'impresa sui social", tavola rotonda in cui abbiamo potuto raccontare la nostra esperienza con le reti sociali per la promozione nel settore turistico. - [Dicono di noi: recensione di Francesca](https://www.essenzasardegna.com/2014/06/09/dicono-di-noi-recensione-di-francesca/) - Mi piace con-dividere le meraviglie e per questo, almeno una volta vi invito ad andare a cibarvi di emozioni, sensazioni e prelibatezze... - [Dicono di noi: Recensione di Marco](https://www.essenzasardegna.com/2014/05/06/dicono-di-noi-recensione-di-marco/) - "Io e la mia ragazza siamo stati ospiti dell'Essenza per un paio di giorni a fine aprile e ne siamo entusiasti..." - [Dicono di noi: recensione di Mattia](https://www.essenzasardegna.com/2014/04/03/dicono-di-noi-recensione-di-mattia/) - Qui abbiamo ritrovato la Sardegna e tutto quello che essa rappresenta non solo per chi questa terra la vede in vacanza, ma anche per chi la vive 365 giorni l'anno... - [Dicono di noi: recensione di Enrico](https://www.essenzasardegna.com/2014/03/11/dicono-di-noi-recensione-di-enrico/) - Purtroppo abbiamo trascorso solo due giorni all’Essenza, punto di passaggio durante il nostro viaggio di nozze; non mancherà occasione per ritornarci... - [Dicono di noi: recensione di Marina](https://www.essenzasardegna.com/2014/02/15/dicono-di-noi-recensione-di-marina/) - L'essenza, giustamente definita oasi sensoriale, è molto più di un B&B: è un posto dell'anima dove riscoprirsi e rilassarsi in una natura incontaminata.... - [Dicono di noi: recensione di Emanuela](https://www.essenzasardegna.com/2013/09/26/dicono-di-noi-recensione-di-emanuela/) - "Questo affittacamere è un gioiello incastonato fra le campagne di Torpè. E’ parte della natura che lo circonda..." - [Dicono di noi: cartolina dal Canada](https://www.essenzasardegna.com/2013/09/25/dicono-di-noi-cartolina-dal-canada/) - Karen e Mark hanno soggiornato nella Stanza Elicriso per la rigenerazione, con ambiente e corredi di color giallo chiaro, aroma tonificante all’elicriso e tisana energizzante a base di rosmarino, timo, menta. Un pensiero meraviglioso dal Canada - ["All'Essenza per la nostra Luna di miele"](https://www.essenzasardegna.com/2014/11/27/dicono-di-noi-recensione-di-celine/) - Siamo stati all'Essenza per la nostra luna di miele e abbiamo passato veramente dei giorni grandiosi... - [Dicono di noi: recensione di Paola e Luca (2)](https://www.essenzasardegna.com/2014/09/18/dicono-di-noi-recensione-di-paola-e-luca-2/) - "Senza la passione, la spontaneità, il calore e la simpatia che risulta essere il valore aggiunto, l'Essenza sarebbe solo un "bel posto": invece è una casa speciale, con persone speciali che regala una vacanza speciale..." - [Dall'Australia: Recensione di Pasquale](https://www.essenzasardegna.com/2014/08/06/dallaustralia-recensione-di-pasquale/) - Il cibo era fantastico e la camera davvero qualcosa di unico. Incoraggio tutti i viaggiatori a visitare questo luogo... - [Dicono di noi: Recensione di Vitalina](https://www.essenzasardegna.com/2014/07/31/dicono-di-noi-recensione-di-vitalina/) - Il Paradiso in terra esiste ancora! Non ci sono parole per descrivere quel che si prova arrivando in questo posto... - [Dicono di noi: recensione di Barbara](https://www.essenzasardegna.com/2014/07/17/dicono-di-noi-recensione-di-barbara/) - Abbiamo trascorso la prima notte di nozze all'Essenza, nella stanza bianca, con aromi di mirto e un'atmosfera semplice e magica... - [Dicono di noi: recensione di Paola e Luca](https://www.essenzasardegna.com/2014/07/14/dicono-di-noi-recensione-di-paola-e-luca/) - Per gli amanti della tranquillità, lontani dalle località turistiche affollate, un piccolo e ricercato Paradiso immerso nel verde... - [Dicono di noi: recensione di Gabriella](https://www.essenzasardegna.com/2014/06/17/dicono-di-noi-recensione-di-gabriella/) - Le camere sono favolose, colorate e semplici, profumate con essenze a tema: ho dormito nella stanza Lavanda e mi sembrava di stare in una fiaba... - [Sardegna, una sorgente infinita di Amore](https://www.essenzasardegna.com/2017/08/01/sardegna-una-sorgente-infinita-di-amore/) - "Per descrivere con poche parole L'Essenza, ci vorrebbero comunque troppe parole. Quello che posso dire, per rendere semplicemente l'idea, è che si tratta di un'esperienza..." - [Vacanza in Sardegna: riconnettersi con la Natura](https://www.essenzasardegna.com/2017/07/13/vacanza-in-sardegna-riconnettersi-con-la-natura/) - "L'Essenza non è solo un luogo meraviglioso dove stare per un periodo rilassante in vacanza..." - [Relax in Sardegna: come piccoli principi](https://www.essenzasardegna.com/2017/04/27/relax-in-sardegna-come-piccoli-principi/) - "Il nostro fine settimana è stato magico. Immersi nella natura ci siamo rilassati..." - [Atmosfera da piccolo paradiso: Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2016/10/28/atmosfera-da-piccolo-paradiso-sardegna/) - "Troverai questa struttura alla fine di una stradina stretta su per la montagna, ma se prosegui arrivi al più bello e pacifico dei pinnettos..." - [Un sorriso che riscalda il cuore](https://www.essenzasardegna.com/2016/10/18/un-sorriso-che-riscalda-il-cuore/) - "Grazie Marina! Una calma e una serenità preziose e che custodiremo con grande cura..." - [Eco Vacanza: magica location in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2016/08/26/eco-vacanza-magica-location-in-sardegna/) - "Consiglio questo soggiorno a chi davvero ama la natura, le cose semplici e il dialogo con le persone..." - [Vacanze eco in Sardegna: un verde riequilibrio](https://www.essenzasardegna.com/2016/08/22/vacanze-eco-in-sardegna-un-verde-riequilibrio/) - "I pochi neuroni ancora attivi prima dell'inizio delle ferie estive mi hanno concesso di prenotare due notti all'ecoresort L'Essenza a Torpè..." - [Semplicemente eccezionale: recensione dalla Svizzera](https://www.essenzasardegna.com/2016/07/14/semplicemente-eccezionale-recensione-dalla-svizzera/) - "Fuori dal comune, favoloso. Location fantastica, con camere molto belle e comode. Incredibilmente rilassante..." - [Recensione di Antonia: meravigliosa oasi](https://www.essenzasardegna.com/2016/06/29/recensione-di-antonia-meravigliosa-oasi/) - "Chi è alla ricerca di qualcosa di straordinario è proprio qui..." - [Recensione di Anna: eccezionale con bellissimo giardino](https://www.essenzasardegna.com/2016/06/29/recensione-di-anna-eccezionale-con-bellissimo-giardino/) - "Abbiamo ricevuto un'accoglienza sincera e gentile con tanta professionalità; attenzioni e cure speciali nell'allestimento della stanza..." - [Abbiamo ricevuto il Certificato di Eccellenza 2016!](https://www.essenzasardegna.com/2016/05/26/abbiamo-ricevuto-il-certificato-di-eccellenza-2016/) - Dopo il 2014 e il 2015, anche quest'anno la community dei viaggiatori ha scelto L'Essenza come una delle migliori strutture ricettive al mondo per il 2016! - [Parco di Tepilora e territori del Rio Posada: candidatura UNESCO!](https://www.essenzasardegna.com/2016/04/06/parco-di-tepilora-e-territori-del-rio-posada-candidatura-unesco/) - Dopo la recente istituzione del Parco Naturale di Tepilora e la vittoria di Posada terzo borgo più bello d'Italia, il programma UNESCO "Man and Biosphere (MaB)" è la nuova grande sfida del territorio! - [Dicono di noi: "Le tue vacanze bio in Italia"](https://www.essenzasardegna.com/2016/01/27/dicono-di-noi-le-tue-vacanze-bio-in-italia/) - Tra i consigli di viaggio di Go Euro, Maria Spadaro ha scelto L'Essenza tra le 9 strutture ecosostenibili selezionate in Italia! - [Estrazione delle Essenze: acqua aromatica alla Lavanda](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/27/estrazione-delle-essenze-acqua-aromatica-alla-lavanda/) - Il tempo balsamico della nostra Lavanda è arrivato! Partecipa alla nostra giornata erboristica... - [Il cammino dell'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2015/10/22/il-cammino-dellessenza/) - La sincerità di questo posto mi disarma: niente fronzoli, nessun inganno. Naturalezza e spontaneità... - [Una delle migliori strutture al mondo](https://www.essenzasardegna.com/2015/10/20/recensione-di-armin-da-basel-svizzera/) - "...senza dubbio una delle migliori strutture al mondo che abbiamo visitato finora, dalla A alla Z abbiamo trascorso un soggiorno rilassante e piacevole!" - [Estrazione delle essenze: acqua aromatica di Inula](https://www.essenzasardegna.com/2015/10/19/estrazione-delle-essenze-acqua-aromatica-di-inula/) - Ottobre all'Essenza è il mese dell'Inula, che in italiano si chiama Enula, dal greco enàein, purificare... - [Golfo di Orosei: prenota la tua mini crociera in motonave!](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/14/golfo-di-orosei-prenota-la-tua-mini-crociera-in-motonave/) - Da noi puoi prenotare una minicrociera in motonave nel Golfo di Orosei, con soste nelle favolose spiagge di Cala Luna, Cala Mariolu, Cala Sisine, con visita guidata alla Grotta del Bue Marino. Scopri di più! - [Dormire in Sardegna: i benefici della Camera Mirto](https://www.essenzasardegna.com/2014/02/28/aromaterapia-e-cromoterapia-le-proprieta-del-mirto-e-del-colore-bianco/) - Passa una notte nella Camera Mirto, verrai immerso nella purezza del bianco (arredo, corredo, pareti) e nel profumo del mirto... - [Dormire in Sardegna: i benefici della Camera Lavanda](https://www.essenzasardegna.com/2014/02/28/aromaterapia-e-cromoterapia-le-proprieta-della-lavanda-e-del-colore-viola/) - Chiunque passi una notte nella nostra Camera Viola “Lavanda” viene immerso nelle diverse tonalità di viola e nel profumo della lavanda... - [Dormire in Sardegna: i benefici della Camera Ginepro](https://www.essenzasardegna.com/2014/02/28/aromaterapia-e-cromoterapia-le-proprieta-del-ginepro-e-del-colore-verde/) - Chiunque passi una notte nella nostra Camera Verde "Ginepro" viene immerso nelle diverse tonalità di verde (arredo, corredo, pareti) e nel profumo del ginepro... - [Giardini colmi di frutti abbondanti](https://www.essenzasardegna.com/2017/12/20/giardini-colmi-di-frutti-abbondanti/) - Esistono luoghi non necessariamente identificabili che possono diventare giardini colmi di frutti abbondanti a disposizione di chi si avvicina a essi. - [Tredici ottimi motivi per prenotare la tua prossima vacanza](https://www.essenzasardegna.com/2016/05/04/tredici-ottimi-motivi-per-prenotare-la-tua-prossima-vacanza/) - Inizi anche tu a sentire la tiepida energia della primavera che va incontro all'estate? Ecco 13 ottime ragioni per prenotare ora la tua vacanza! - [Io invoco la terra di Sardegna.](https://www.essenzasardegna.com/2017/12/19/io-invoco-la-terra-di-sardegna/) - Che sia fertile il mare attraversato; Fertile sia il monte dai frutti pendenti; Fertile il bosco umido e l'alba; Sia fertile tutta l'acqua, gli uccelli e i loro canti; Le voci, i ricordi, ogni ruga degli uomini e il cuore di ogni donna. Fertile sia la raccolta e la semina, gli alberi che mormorano insieme, - [Vacanza meravigliosa, idilliaca e tranquilla](https://www.essenzasardegna.com/2017/08/28/vacanza-meravigliosa-idilliaca-e-tranquilla/) - "Meraviglioso, idilliaco e tranquillo. Un alloggio gestito con molta attenzione ai dettagli, come raramente se ne incontra uno..." - [Vacanza in Sardegna, Natura Pura](https://www.essenzasardegna.com/2017/08/26/vacanza-in-sardegna-natura-pura/) - "Questo è un alloggio molto speciale per gli ospiti che cercano qualcosa di speciale. Ciascuna delle quattro camere è dipinta con un colore diverso e dotata di un olio essenziale corrispondente..." - [L'Essenza sul CBS Watch Magazine di New York!](https://www.essenzasardegna.com/2017/07/26/lessenza-sul-cbs-watch-magazine-di-new-york/) - Essenza Sardegna è stata scelta da Peter Greenberg, Travel editor di CBS Watch Magazine, per la rivista del network più importante d'America! - [Canto armonico e Meditazione Occidentale](https://www.essenzasardegna.com/2017/03/02/canto-armonico-e-meditazione-occidentale/) - Viaggio sonoro nel grande cerchio delle relazioni. Scopri il programma: - [Una vera Oasi Sensoriale in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2016/11/21/una-vera-oasi-sensoriale-in-sardegna/) - "Soggiornare qui è quindi un'esperienza del tutto diversa da ciò cui si può essere abituati: è un'esperienza totale, quasi mistica, che coinvolge tutti i sensi e ti sintonizza con la madre terra..." - [Meraviglia delle meraviglie! Dormire in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2016/10/20/meraviglia-delle-meraviglie-dormire-in-sardegna/) - "Meraviglia delle meraviglie! Tutto ti accoglie, due magiche donne che creano bellezza e poesia, gli alberi e le piante accompagnati dal vento..." - [L'Essenza sullo speciale di Io Donna!](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/18/lessenza-sullo-speciale-bed-garden-io-donna/) - "Dove andare / Weekend all'aria aperta: 8 indirizzi segreti per una fuga nel verde in Italia, Francia e Spagna" - [Sardegna nascosta: escursione a Cala Luna!](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/13/ponte-primo-maggio-escursione-a-cala-luna/) - Ti piacerebbe passare una giornata all’aria aperta, alla scoperta di uno dei luoghi più affascinanti della nostra isola? - [Itinerari in Sardegna: Escursione a Tiscali!](https://www.essenzasardegna.com/2015/03/23/pasquetta-2015-escursione-a-tiscali/) - Ti piacerebbe passare una giornata all'aria aperta, alla scoperta di uno dei luoghi più importanti della nostra storia? Il villaggio di Tiscali... - [Sciare in Sardegna: vacanze sulla neve](https://www.essenzasardegna.com/2015/01/21/sciare-in-sardegna-vacanze-sulla-neve/) - Non tutti sanno che in quest'isola non ci sono solo le più belle spiagge e il più bel mare... In Sardegna si può anche sciare! - [Essenza, l'alternativa possibile](https://www.essenzasardegna.com/2016/03/04/essenza-lalternativa-possibile/) - "Questo è un vero posto da favola. Uno di quei posti dove appena entri ti senti a casa..." - [Dicono di noi: Recensione di Agata](https://www.essenzasardegna.com/2015/10/27/dicono-di-noi-recensione-di-agata/) - “La struttura, completamente integrata nel paesaggio, è arredata con gusto e mantenuta minuziosamente. Ottima accoglienza e soggiorno..." - [Dicono di noi: Recensione di Gianluca](https://www.essenzasardegna.com/2014/05/05/dicono-di-noi-recensione-di-gianluca/) - E' difficile trovare in Sardegna un connubio di tradizione, creatività e buon gusto come Marina ha saputo creare a "L'essenza"... - [Christmas and New Year's Eve in Nature](https://www.essenzasardegna.com/2015/11/22/christmas-2015-and-new-years-eve-2016-in-nature/) - Spend your perfect Christmas or New Year's Eve here with your loved ones, your friends or family, and you will also uncover the wonders of the Tepilora River Park and the best beaches in Italy... - [Review by Armin from Switzerland!](https://www.essenzasardegna.com/2015/10/20/review-by-armin-from-switzerland/) - "Wow, with this property, we have drawn a lucky card! We have been received somewhere in nowhere with open arms and were already at the first moment in the relaxed atmosphere of the l'Essenza plunge..." - [Last Minute Deal: book your Summer Solstice Holiday](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/19/last-minute-deal-book-your-summer-solstice-holiday/) - Do you feel the solar energy that pervades the world? At L'Essenza Sensory Oasis we celebrate the Summer Solstice with a surprise... because this year we have decided to feast with you! - [Review by Sebastian from Uk, musician](https://www.essenzasardegna.com/2015/01/10/review-by-sebastian-from-uk-musician/) - Ideal place for resting and recharging both physically and spiritually... - [Weekend in June: events of Spring](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/03/weekend-in-june-events-of-spring/) - A journey into the heart of Sardinia: 16 villages open their doors to let you experience the Spring, the tradition and the outdoor living - [Dicono di noi: recensione di Ilaria](https://www.essenzasardegna.com/2014/03/12/dicono-di-noi-recensione-di-ilaria/) - Tutto ciò che serve a stare comodi e a creare un'atmosfera familiare è lì a portata di mano... - [Holiday in Sardinia: Reconnecting with Nature](https://www.essenzasardegna.com/2017/07/13/holiday-in-sardinia-reconnecting-with-nature/) - "L'Essenza is not just a wonderful place where to be for a relaxing holydays period..." - [Vacanza in moto: recensione di Martino](https://www.essenzasardegna.com/2016/06/27/vacanza-in-moto-recensione-di-martino/) - "In moto è uno sballo arrivarci. Posto da consigliare a chi vuole fare un pò di pausa dalle chiassose spiagge. Il mare è vicino..." - [Dicono di noi: Recensione di Alessandro](https://www.essenzasardegna.com/2015/07/31/dicono-di-noi-recensione-di-alessandro/) - "Sono stato in questo nuovo ecoresort nei giorni scorsi che mi è stato suggerito dopo un periodo davvero stressante a livello lavorativo. Non avrei potuto trovare di meglio..." - [Una notte di fine dicembre](https://www.essenzasardegna.com/2016/03/05/una-notte-di-fine-dicembre/) - "La stanza verde: l'equilibrio. Colazione: un diverso sapore. Marina ha preparato la stanza, la colazione, il fuoco come fa una mamma..." - [Un posto magico in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2016/08/10/un-posto-magico-in-sardegna/) - "Io e la mia ragazza abbiamo soggiornato per 2 notti a fine luglio 2016. Il posto è magico..." - [Dicono di noi: una recensione dal cuore di Kishori](https://www.essenzasardegna.com/2013/02/10/dicono-di-noi-una-recensione-dal-cuore-di-kishori/) - "A distanza di qualche giorno, l'eco di quei giorni e la scia che l'esperienza lascia nel mio cuore-corpo, è di grande dolcezza, armonia e bellezza"... - [La filosofia di Essenza Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2015/01/07/buoni-propositi-per-lanno-nuovo/) - Conserviamo ancora l'ambizione originaria di riuscire a portare nella vita delle persone qualcosa di veramente prezioso... - [Dicono di noi: Recensione di Sebastiano](https://www.essenzasardegna.com/2015/01/09/dicono-di-noi-recensione-di-sebastiano/) - "Perfetto, rilassante, spiritualmente rigenerante": la recensione di Sebastiano Dessanay, contrabbassista e compositore sardo nel Regno Unito - [Dicono di noi: "Autunno in Barbagia, Sardegna"](https://www.essenzasardegna.com/2016/10/12/dicono-di-noi-autunno-in-barbagia-sardegna/) - La blogger di Ritual Cuisine è venuta a trovarci e ha scritto un bellissimo articolo sul suo blog: stile di vita naturale e amore per i piccoli rituali quotidiani che danno valore alla nostra vita... - [Lettera d'amore alla Madre Terra (Prima Parte)](https://www.essenzasardegna.com/2016/04/21/lettera-damore-alla-madre-terra/) - I temi che ci stanno più a cuore e la visione che sta alla base del nostro progetto... Buona lettura! - [Incendi in Sardegna, una voce da Torpè](https://www.essenzasardegna.com/2017/10/15/incendi-in-sardegna-una-voce-da-torpe/) - Quasi duecento ettari di Parco hanno perso i loro colori fantastici, per indossare il velo del lutto. Noi la ricordiamo bene quella notte, fatta di paura e fiamme, di canti e lacrime, per l'anima del luogo che abbiamo scelto come casa... - [Time Travel Sardinia: sleeping in hut rooms](https://www.essenzasardegna.com/2017/04/11/time-travel-sardinia-sleeping-in-hut-rooms/) - Get enchanted by thousands of years of history, book now your magic vacation at L'Essenza... - [Autunno in Sardegna: Weekend Residenziale "Evoluzione Alchemica"](https://www.essenzasardegna.com/2017/08/15/autunno-in-sardegna-weekend-residenziale-evoluzione-alchemica/) - Un’esperienza attiva e connettiva, che coinvolge l’ambiente e gli elementi che lo animano: useremo il gioco da tavolo “Il Gioco dei Talenti”... - [Workshop fotografico con Antonio Amendola](https://www.essenzasardegna.com/2013/01/16/workshop-fotografico-con-antonio-amendola/) - Un weekend di full immersion per parlare dell’evoluzione dello storytelling fotografico (ma anche multimediale) e applicare sulcampo le nozioni discusse - [Sardinia: tombs, wells and oracles](https://www.essenzasardegna.com/2017/04/11/sardinia-tombs-wells-and-oracles/) - Ancient Monuments of Sardinia: domus de janas, giant tombs, holy wells... - [Sardinia: the “temple island”](https://www.essenzasardegna.com/2017/04/11/sardinia-the-temple-island/) - The idea that Sardinia in the Bronze Age was a temple island – a sanctuary land destination – becomes in the XXI century more than a fascination. - [Spiritualità in Sardegna: l'isola tempio](https://www.essenzasardegna.com/2016/11/08/spiritualita-in-sardegna-lisola-tempio/) - L'idea che la Sardegna fosse un'isola tempio - una terra santuario meta di pellegrinaggio da tutto il Mediterraneo - diventa più che una suggestione... - [Top 3 in Italy! Posada "Village of the Villages"](https://www.essenzasardegna.com/2016/03/29/top-3-in-italy-posada-village-of-the-villages/) - Only one Sardinian village in ranking, Posada won the third place at "Il Borgo dei Borghi", contest to elect the most beautiful village in Italy! - [Sardinian charming sea: Posada and its Castle](https://www.essenzasardegna.com/2016/03/02/sardinian-charming-sea-posada-and-its-castle/) - The tale of a millennium of harmony between mankind and the land - [Ecoturismo: un Hotel per insetti!](https://www.essenzasardegna.com/2015/03/25/ecoturismo-un-hotel-per-insetti/) - Avete mai visto un hotel nell'hotel? Non tutti sanno che senza gli insetti utili non c’è futuro. Impollinano le piante e, senza il loro lavoro, niente frutti... - [Sardinia, Blue Zone: the new health tourism](https://www.essenzasardegna.com/2016/12/26/sardinia-blue-zone-the-new-health-tourism/) - The holiday potion: amazing beaches, fabulous food and you might live longer just by visiting... How Sardinia is leading the way for longevity tourism - [Live music: Aja Lee registered a song here!](https://www.essenzasardegna.com/2016/12/10/live-music-aja-lee-registered-a-song-here/) - Artist Aja Lee from California spent her summer holidays here and registered a sweet song in the gardens of L'Essenza: with her wonderful voice, her ukulele, and then cicadas, birds and the wind... - [Musica d'autore: Aja Lee ci dedica una canzone!](https://www.essenzasardegna.com/2016/12/10/musica-dautore-aja-lee-ci-dedica-una-canzone/) - La musicista Aja Lee dalla California ha trascorso le sue vacanze estive qui e ha registrato una dolcissima canzone proprio nella tenuta dell'Essenza: con la sua splendida voce, il suo ukulele, i canti delle cicale, i cinguettii e i soffi del vento... - [Sardinia Excursions: culture, tradition, landscapes](https://www.essenzasardegna.com/2016/12/04/sardinia-excursions-culture-tradition-landscapes/) - The tourist and environmental guides with whom we cooperate offer eight different itineraries in Sardinia for our guests, here they are in detail! - [Escursioni Sardegna: cultura, tradizioni, paesaggi](https://www.essenzasardegna.com/2016/12/04/escursioni-sardegna-cultura-tradizioni-paesaggi/) - Le guide turistiche e ambientali con cui collaboriamo propongono otto diversi itinerari in Sardegna per i nostri ospiti, eccoli in dettaglio! - [Spiritualità in Sardegna: pozzi sacri, tombe di fate e giganti](https://www.essenzasardegna.com/2016/11/16/spiritualita-in-sardegna-pozzi-sacri-tombe-di-fate-e-giganti/) - Monumenti preistorici che a centinaia punteggiano l'isola: le domus de janas, le tombe dei giganti, i pozzi sacri... - [Dicono di noi: Recensione di Rosalba](https://www.essenzasardegna.com/2015/01/12/dicono-di-noi-recensione-di-rosalba/) - "L'essenza è un posto magnifico per ricaricarsi e ritrovarsi, immersi nella natura..." - [Pacchetto Autunno: relax e passeggiate energetiche](https://www.essenzasardegna.com/2015/11/02/pacchetto-autunno-relax-e-passeggiate-energetiche/) - Arriva l'autunno e con lui il primo fuoco dell'anno, un calore dell'anima che ci ha portato frutta fresca e frutta secca, noci, zucche e... - [Un ettaro di pura avanguardia sostenibile vista mare](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/22/scopri-un-mondo-fuori-dallordinario/) - Se anche tu sei uno spirito libero, assapora le vibrazioni di vita in ogni millimetro... - [Un piccolo paradiso: recensione dalla Svizzera](https://www.essenzasardegna.com/2016/07/29/un-piccolo-paradiso-recensione-dalla-svizzera/) - "Soggiorno molto piacevole con una vista incredibile sulle colline e il mare..." - [Recensione di Katia: armoniosa meraviglia!](https://www.essenzasardegna.com/2016/07/26/recensione-di-katia-armoniosa-meraviglia/) - "E' la trasposizione pratica di quello che insegno nel mio corso di feng shui..." - [Giugno 2016: prossimi eventi tra mare e parco naturale](https://www.essenzasardegna.com/2016/06/16/giugno-2016-prossimi-eventi-tra-mare-e-parco-naturale/) - Ecco come a giugno salutiamo la primavera: un programma ricco di appuntamenti tra mare e montagna all'interno del vasto Parco Naturale Tepilora... - [Viaggio nel cuore della Sardegna: Primavera in Baronia](https://www.essenzasardegna.com/2016/05/11/viaggio-nel-cuore-della-sardegna-primavera-in-baronia/) - Ritorna "Primavera in Baronia", con i suoi 20 paesi da scoprire! Un percorso lungo 11 weekend all’insegna della tradizione e della vita all’aria aperta... - [Vacanza perfetta: recensione dalla Svizzera](https://www.essenzasardegna.com/2016/06/27/vacanza-perfetta-recensione-dalla-svizzera/) - "Le camere sono di un lusso raro e abbiamo potuto godere di un massaggio rilassante che è stato probabilmente il migliore della nostra vita..." - [Escursioni: Trekking, Climbing, Archeotours](https://www.essenzasardegna.com/2013/12/05/escursioni-trekking-canyoning-climbing-archeotours/) - Trekking, Canyoning, Climbing, Archeotours. Si offrono servizi di guida per escursione di trekking, canyoning e climbing, escursione con meditazione guidata - [Itinerari in Sardegna: escursione al Mont'Albo](https://www.essenzasardegna.com/2014/10/02/escursione-con-meditazione-al-montalbo-2/) - Una giornata all'insegna del benessere nella natura: si parte la mattina dall'Essenza per un'escursione nella straordinaria cornice del Mont'Albo, con pranzo al sacco, più sosta in vetta... - [Escursione naturalistica e fotografica in notturna](https://www.essenzasardegna.com/2016/03/11/escursione-naturalistica-e-fotografica-in-notturna/) - Ti piacerebbe trascorrere un weekend lungo in completa natura? Ti proponiamo due giorni di percorso dedicato all'esplorazione della bellezza: percorso notturno al Montalbo con osservazione astronomica e sessione di fotografia naturalistica... - [Miglior mare 2015: premio 5 vele alla Sardegna!](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/07/miglior-mare-2015-premio-5-vele-alla-sardegna/) - La Sardegna è la prima in classifica nella Guida Blu 2015, con ben 6 località marine su 16! Le regine del mare sono infatti le nostre migliori spiagge... - [Lettera d'amore alla Madre Terra (Seconda Parte)](https://www.essenzasardegna.com/2016/05/25/lettera-damore-alla-madre-terra-seconda-parte/) - "Sono arrivato. Sono a casa. Inspirando so che la Madre Terra è dentro di me. Espirando so che io sono dentro la Madre Terra". - [Workshop: Scrittura Creativa e Scoperta del Sé](https://www.essenzasardegna.com/2016/01/31/workshop-scrittura-creativa-e-scoperta-del-se/) - Per partecipare a questa esperienza non è necessario saper scrivere: porta solo la voglia di fare qualcosa di buono per te stesso! - [Zona della Sardegna poco battuta...](https://www.essenzasardegna.com/2016/04/06/zona-della-sardegna-poco-battuta/) - “Zona della Sardegna poco battuta, mare e campagna sullo sfondo. Struttura molto originale che non perde in comoditá...” - [Piano d'Azione Sardegna: verso l'isola che c'è](https://www.essenzasardegna.com/2016/04/05/piano-dazione-sardegna-verso-lisola-che-ce/) - Per quanto tempo abbiamo coltivato in segreto un'aspirazione, un sogno lì nel cassetto? Ora è arrivato il momento di svuotare i cassetti, fare rete e organizzare le idee di sviluppo, creare una mappa concettuale, mantenere uno spirito inclusivo... - [HackArzachena, viaggio in notturna verso una nuova alba](https://www.essenzasardegna.com/2016/04/03/hackarzachena-viaggio-in-notturna-verso-una-nuova-alba/) - Vocazione al turismo, turismo sostenibile e responsabile, meraviglie ambientali e storiche, valori dell'accoglienza. Ne abbiamo sentito parlare così tante volte che queste parole hanno perso molto del loro significato - ma adesso che vogliamo diventare grandi? Forse è il caso di rivedere il nostro concetto di turismo... - [Essential oil extraction: Lavender aromatic water](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/12/essential-oil-extraction-lavender-aromatic-water/) - Knowledge of Marina, the landlady, is the result of both passion and study: for over twenty years she's been exploring Sardinian plants. Here is the story of our herbal day, step by step: - [Workshop: creazione di biscotti sensoriali!](https://www.essenzasardegna.com/2015/11/13/workshop-creazione-di-biscotti-sensoriali/) - Il Laboratorio di Biscotti Sensoriali, in tema con la filosofia dell'Essenza, offrirà a tutti - grandi e piccoli - la possibilità di apprendere le basi della modellazione con la pasta di zucchero e della decorazione artistica di biscotti di tutte le forme... - [La notte qui è magia...](https://www.essenzasardegna.com/2015/12/07/la-notte-qui-e-magia/) - La notte qui è magia... - [Dicono di noi: Recensione di Elena](https://www.essenzasardegna.com/2015/01/03/dicono-di-noi-recensione-di-elena/) - È stato un soggiorno molto rilassante che ci ha catapultato in un mondo d'altri tempi, con ritmi più lenti, a contatto con la natura e con la riscoperta di piaceri semplici e preziosi... - ["Un indimenticabile ritiro nella natura"](https://www.essenzasardegna.com/2015/02/08/recensione-harry-da-francoforte-germania/) - Abbiamo trovato un'oasi di tranquillità, le camere non sono solo straordinariamente belle ma anche ottime dal punto di vista dei dettagli e delle comodità... - [Mettersi in contatto con l'Essenza](https://www.essenzasardegna.com/2014/11/08/mettersi-in-contatto-con-lessenza/) - E' necessario imparare a mettersi in contatto con l'essenza più recondita dell'essere, al di là dell'ego... - [Dicono di noi: recensione di Cristian](https://www.essenzasardegna.com/2013/06/10/dicono-di-noi-recensione-di-cristian/) - "Un posto incantevole, dall'alto della sua collina non si può far altro che ammirare e rimanere con la bocca aperta a gustare la meraviglia di quest'angolo di Sardegna..." - [Convenzione con il Centro turismo equestre](https://www.essenzasardegna.com/2013/04/08/convenzione-turismo-equestre/) - Nuova convenzione con il Centro di turismo equestre Morgenstern: passeggiate e trekking a cavallo tra monti e spiagge - [Omaggio a Bosa: Nord Sardegna coast to coast](https://www.essenzasardegna.com/2015/11/06/omaggio-a-bosa-nord-sardegna-coast-to-coast/) - Ecco Bosa, la signora delle acque, dove l’abbraccio tra terra e flusso marino è un vincolo indissolubile... - [I percorsi del mare: itinerario insolito in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2015/11/05/i-percorsi-del-mare-itinerario-insolito-in-sardegna/) - "Mare Sardo. Storie e altri flutti" è un viaggio acquatico a 360 gradi in cui la guida turistica della Sardegna si fonde con vicende storiche e leggende sul mare. L'itinerario parte da ovest per circumnavigare in senso orario tutta l'isola, alla scoperta del mare come elemento centrale per la vita e l'identità del Mediterraneo. - [Mare Sardo: storie e altri flutti](https://www.essenzasardegna.com/2015/11/04/mare-sardo-storie-e-altri-flutti/) - Mar di Sardegna, un tempo dimora di foche monache e draghi serpentiformi, divinità dei naviganti e mostri senza nome; insenatura per capodogli e falesia per torri, luogo sacro di messe e processioni per i santi del mare, palco per miracoli e riti pagani, spartito azzurro per voti di naufraghi... - [Anniversario: un ricordo per l'alluvione 2013](https://www.essenzasardegna.com/2015/10/28/anniversario-un-ricordo-per-lalluvione-2013/) - Il nostro più bel ricordo dell'alluvione 2013 è la recensione di chi c'era: Aigars dalla Lettonia, con neosposa e neonato al seguito... - [Laboratorio Metodo Feldenkrais: consapevolezza in movimento](https://www.essenzasardegna.com/2015/09/30/laboratorio-metodo-feldenkrais-consapevolezza-in-movimento/) - Il metodo Feldenkrais è un sistema innovativo che lavora per la qualità del movimento. Attraverso l’apprendimento dell’uso consapevole del corpo, del respiro e del rilassamento neuro-muscolare, ti aiuta a conoscere meglio te stesso, migliorare ogni tuo movimento rispetto alla gravità, all’ambiente e al senso dello spazio. - [Review by Julien from Dublin](https://www.essenzasardegna.com/2015/09/15/review-by-julien-from-dublin/) - "Amazing place and hosts. If you are looking for something out of the ordinary..." - [Dicono di noi: Recensione di Marta](https://www.essenzasardegna.com/2015/07/20/dicono-di-noi-recensione-di-marta/) - "Si chiama Camera Lavanda ed è profumata. Pregna di un'estate particolarmente calda. Ma anche se c'è non l'accendo a me non piace l'aria condizionata. Mi sdraio sono stanca..." - [Dicono di noi: una lettera da Pilar, Spagna](https://www.essenzasardegna.com/2015/08/01/dicono-di-noi-una-lettera-da-pilar-spagna/) - "Cara Marina, Per noi i giorni trascorsi nella tua Casa sono stati speciali..." - [Color & Aromatherapy: the properties of Purple and Lavender](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/24/color-aromatherapy-the-properties-of-purple-and-lavender/) - Pass a night in our Purple Room Lavender and get immersed in different shades of purple (furniture, equipment, walls) and the scent of lavender, finally waking up after a well deserved rest. - [Color & Aromatherapy: the properties of Yellow and Helichrysum](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/24/aromatherapy-color-therapy-the-properties-of-yellow-and-helichrysum/) - Pass a night in our Yellow Room "Helichrysum" and get immersed in different shades of yellow (furniture, equipment, walls) and the scent of this plant, waking up with the feeling of finally "have a new skin" - [Color & Aromatherapy: the properties of White and Myrtle](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/24/color-aromatherapy-the-properties-of-white-and-myrtle/) - Pass a night in our White Room "Myrtle" and get immersed in the purity of the white (furniture, equipment, walls) and the scent of myrtle... - [Color & Aromatherapy: the properties of Green and Juniper](https://www.essenzasardegna.com/2015/04/24/color-aromatherapy-the-properties-of-green-and-juniper/) - Pass a night in our Green Room "Juniper" and get immersed in different shades of green (furniture, equipment, walls) and the scent of juniper... - [Sardegna magica: domus de janas nei dintorni](https://www.essenzasardegna.com/2015/07/13/sardegna-magica-domus-de-janas-nei-dintorni/) - Nei dintorni dell'Essenza c'è molto più di quanto ci si aspetta: e tra le piccole sorprese che si possono trovare, le domus de janas... - [Benessere: sessioni personalizzate di Yoga](https://www.essenzasardegna.com/2014/02/14/weekend-intensivo-di-yoga/) - Conduce Luca Mori, insegnante di Hata Yoga qualificato presso l'International Sivananda Yoga Teachers’ Training Course (TTC) di Rudraprayag, Himalayas, India - [Gulf of Orosei: book your one-day coastal cruise!](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/15/gulf-of-orosei-book-your-one-day-coastal-cruise/) - Ten hours of pure relaxation and breathtaking discoveries, among cliffs and crystal clear water that you can admire from the boat or inside the quiet coves. - [Best Beach 2015: 5 stars sea in Sardinia!](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/08/best-beach-2015-5-stars-sea-in-sardinia/) - Sardinia is ranked first in the Blue Guide 2015, with as many as 6 sea places out of 16! - [Top 25 beaches in the world: here we are!](https://www.essenzasardegna.com/2015/01/23/top-25-beaches-in-the-world-here-we-are/) - Cala Mariolu (Sardinia), only half an hour from our Guesthouse, has been awarded as one of the 25 best beaches in the world by the TripAdvisor Travelers' Choice! - [Video: Paradise on Earth, Sardinia island!](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/08/video-paradise-on-earth-sardinia-island/) - Travelling to different sides of the island to experience mountains, beaches, hikes, boat tours, off roads, mixed with the feelings that this island can give you - [Certificate of Excellence 2015!](https://www.essenzasardegna.com/2015/05/21/certificate-of-excellence-2015/) - Travellers have spoken: also this year the quality of our little ecoresort exceeded expectations and that's why L'Essenza has been awarded a prize that only 10% around the world can reach... - [Special Offer "Sweet Waiting": free holiday for pregnancy](https://www.essenzasardegna.com/2015/05/26/special-offer-sweet-waiting-free-holiday-for-pregnancy/) - If you stay and have a baby in the nine months after, you come back for free for the same number of nights! Here are 7 benefits of staying at L'Essenza for you future new mother: - [Il nostro Certificato di Eccellenza 2015!](https://www.essenzasardegna.com/2015/05/20/il-nostro-certificato-di-eccellenza-2015/) - I viaggiatori si sono espressi: anche quest'anno la qualità del nostro piccolo ecoresort ha superato le aspettative e per questo L'Essenza si è aggiudicata un premio che solo il 10% in tutto il mondo riesce a raggiungere. - [Eventi weekend 5-7 giugno: Primavera in Baronia](https://www.essenzasardegna.com/2015/06/03/eventi-dal-5-al-7-giugno-primavera-in-baronia/) - Viaggio nel cuore della Sardegna: 16 paesi aprono le loro porte per vivere la Primavera all'insegna della tradizione e della vita all'aria aperta - [Elezioni 2015: vota Madre Natura!](https://www.essenzasardegna.com/2015/05/30/elezioni-2015-vota-madre-natura/) - Noi per chi votiamo? Ma è naturale... per Madre Natura! - [Review by Celine from London: perfect honeymoon](https://www.essenzasardegna.com/2014/11/25/review-by-celine-from-london-perfect-honeymoon/) - We stayed at the Essenza for our honeymoon and we really had a great stay... - [Review by Harry from Frankfurt, Germany](https://www.essenzasardegna.com/2015/02/04/review-by-harry-from-frankfurt-germany/) - L'Essenza sits on an amazing property with a lovely wild garden and a calming view that invites you to read and relax... - [Selected as one of the best properties in the world](https://www.essenzasardegna.com/2015/02/06/selected-as-one-of-the-best-properties-in-the-world/) - L'essenza Sensory Oasis has been selected by LuxuryLet.com as one of the best properties in the world! The only one in Sardinia! - [Selezionata tra le migliori strutture al mondo!](https://www.essenzasardegna.com/2015/02/05/lessenza-selezionata-tra-le-migliori-strutture-al-mondo/) - Se a cinque stelle ne preferisci milioni, vieni a trovarci! - [Il nostro Certificato di Eccellenza 2014!](https://www.essenzasardegna.com/2014/05/28/il-nostro-certificato-di-eccellenza-2014/) - L'Essenza si è aggiudicata il Certificato di Eccellenza 2014 di Tripadvisor! - [Essere eroi in Sardegna: Prima Biennale della Sostenibilità](https://www.essenzasardegna.com/2015/05/08/essere-eroi-in-sardegna-prima-biennale-della-sostenibilita/) - Prima Biennale della Sostenibilità in Sardegna “Bi green” - [Low Cost Tourism? Beware of surprises](https://www.essenzasardegna.com/2015/05/06/low-cost-tourism-beware-of-surprises/) - You had unpleasant experiences with low cost tourism? Well then you understand that, below a certain threshold, the low price hides: - [Selected by Charming! 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Programma qualità](https://www.essenzasardegna.com/2015/02/11/selezionata-da-charming-programma-qualita/) - Essenza Sardegna in Sardegna è stata selezionata da Charming Italy! - [Agricoltura naturale: l'ecosistema in equilibrio](https://www.essenzasardegna.com/2015/02/10/agricoltura-naturale-lecosistema-in-equilibrio/) - Questo è l’ecosistema del campo in equilibrio… - [La tua vera essenza? Guarda dentro te](https://www.essenzasardegna.com/2015/02/02/la-tua-vera-essenza-guarda-dentro-te/) - Non credere che... - [Video: il Parco Regionale Tepilora](https://www.essenzasardegna.com/2014/12/16/video-il-parco-regionale-tepilora/) - L’Essenza Oasi sensoriale vi fa fare un piccolo viaggio nel Parco Naturale Regionale Tepilora! Ecco i nostri luoghi... - [Ricette Vegane: Tortine al cioccolato](https://www.essenzasardegna.com/2014/11/04/ricette-vegane-tortine-al-cioccolato/) - Ecco un'idea vegana super dolce! Una ricetta per voi completamente cruelty-free e semplice da realizzare... - [Budoni tra Gallura e Baronia: l’incontro di due "anime" della Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2014/10/09/budoni-tra-gallura-e-baronia-lincontro-di-due-anime-della-sardegna/) - Ci sono luoghi, in Sardegna, che segnano un confine netto tra il mare e i monti... - [Laboratorio di saponi e detersivi naturali](https://www.essenzasardegna.com/2014/10/06/laboratorio-di-saponi-e-detersivi-naturali/) - I materiali sono inclusi e ogni partecipante preparerà un detersivo per la casa il sabato e un sapone per la persona la domenica e potrà portare a casa i suoi prodotti. - [Biosuono e Counseling: attraverso il canto](https://www.essenzasardegna.com/2014/09/05/biosuono-e-counseling-attraverso-il-canto/) - 18-19 ottobre all'Essenza "Il canto è un diritto di tutti gli esseri viventi" - [Seminario di Astrologia Alchemica](https://www.essenzasardegna.com/2014/08/25/seminario-di-astrologia-alchemica/) - L'Astrologia come strumento Alchemico di Lavoro su di sé. La comprensione del Tema Natale e della propria "missione". - [Seminario: carnet di viaggio in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/2014/07/02/carnet-di-viaggio-in-sardegna-con-stefano-faravelli/) - Il corso di carnet è un corso di pittura e scrittura itinerante. Armati di taccuini, pennini e acquerelli, gli allievi racconteranno col disegno e la scrittura l’avventura di stupore e meraviglia... - [Armonizzazione con i suoni](https://www.essenzasardegna.com/2014/07/16/armonizzazione-con-i-suoni-campane-e-altri-strumenti/) - Giornata di Armonizzazione: domenica 11 ottobre Incontro con le Campane di Cristallo, Campane Tibetane e altri strumenti - [Escursione con Meditazione e Yoga](https://www.essenzasardegna.com/2014/06/03/escursione-con-meditazione-e-yoga/) - Conduce Luca Mori, insegnante di Hata Yoga qualificato presso l’International Sivananda Yoga Teachers’ Training Course (TTC) di Rudraprayag, Himalayas, India - [Dicono di noi: recensione di Gloria](https://www.essenzasardegna.com/2013/09/19/dicono-di-noi-recensione-gloria/) - Andare all'essenza è come uscire dal mondo reale e tornare indietro nel tempo; una collina da dove si vede un fantastico panorama e si sentono solo i campanacci delle pecore, lontano dal traffico e dalla vita frenetica... - [Questo è il posto della pace](https://www.essenzasardegna.com/2014/04/04/questo-e-il-posto-della-pace/) - Questo è il mio posto... - [Keep Calm](https://www.essenzasardegna.com/2013/02/27/keep-calm-and-relax/) - Abbarra chiettu e anda a s'Essentzia! (Stai calmo e prenota una vacanza relax all'Essenza!) - [Dicono di noi: Recensione di Andrea](https://www.essenzasardegna.com/2014/03/18/dicono-di-noi-recensione-di-andrea/) - "L'essenziale è difficile da descrivere a parole, bisogna viverlo, questo luogo è nato con questo intento, e per donarlo al prossimo"... - [Seminario con laboratorio pratico di Eco-Bio](https://www.essenzasardegna.com/2014/02/16/seminario-e-laboratorio-pratico-eco-bio/) - L'eco-bio e l'agricoltura biodinamica - Cosmesi eco-bio - il Biodizionario - Aziende che testano sugli animali - Le virtù delle argille, degli oli essenziali e degli oleoliti - [Corso di 1° Livello Reiki Usui](https://www.essenzasardegna.com/2013/12/19/corso-di-1-livello-reiki-usui/) - Essenza Sardegna e Luca Mori Master Reiki presentano il Corso di 1° livello Reiki Usui 18-19 gennaio 2014 - [Dicono di noi: recensione di Chiara](https://www.essenzasardegna.com/2014/02/13/dicono-di-noi-recensione-di-chiara/) - Speciale nella sua unicità. Accoglienza esemplare e calda. Le stanze dai colori tenui, nidi romantici per coppie che ricercano una parentesi preziosa... - [Dicono di noi: recensione di Gemma](https://www.essenzasardegna.com/2014/02/07/dicono-di-noi-recensione-di-gemma/) - Magico. Abbiamo soggiornato... - [Facilitatore di Respiro ed Evoluzione](https://www.essenzasardegna.com/2014/01/23/facilitatore-di-respiro-ed-evoluzione/) - Ci sono diverse cose che noi e il nostro corpo abbiamo bisogno di svolgere per rimanere in vita. Prime fra tutte possiamo ricordare: mangiare, bere, sognare e respirare. La maggior parte della gente soffre di leggere nevrosi e ansia diffusa, e vede l’Essere costantemente allegri, felici e di buon umore, come un qualcosa di utopico, - [Seminario con Mirella Santamato: Vivere Felici](https://www.essenzasardegna.com/2013/09/29/seminario-con-mirella-santamato-vivere-felici/) - Quanto la qualità della nostra vita è condizionata dai pensieri che abbiamo ereditato dai condizionamenti del passato? 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Sarà presente il Maestro Ruben, Maestro dell'Instituto de Estimulacion Neural y Terapias Naturales (Manos Sin Fronteras Internacional) - ["L'essenza del possedere", mostra di ceramica](https://www.essenzasardegna.com/2013/09/19/lessenza-del-possedere-mostra-di-ceramica/) - Fino al 20 ottobre 2013 al Museo Internazionale Design Ceramico di Cerro di Laveno Mombello potrà essere visitata la mostra "L'essenza del possedere" di Giorgio Piccaia. In questi giorni l'artista presenta il suo ultimo progetto artistico, che consiste in opere d'arte in ceramica. - [La stimolazione neurale: Manos Sin Fronteras](https://www.essenzasardegna.com/2013/09/18/la-stimolazione-neurale-manos-sin-fronteras/) - La stimolazione neurale è una tecnica naturale efficace, senza effetti collaterali. La Stimolazione Neurale utilizza l’energia bio-elettromagnetica che produce il corpo, per mezzo di una stimolazione cosciente di alcuni punti che si trovano sul cranio e nella colonna vertebrale, si accelera la attività della rete neuronale con una azione rigenerante sulle cellule. - [Essenze Jazz, il nuovo De Crescenzo](https://www.essenzasardegna.com/2013/08/16/essenze-jazz-nuovo-de-crescenzo/) - Vi segnaliamo il nuovo progetto "Essenze Jazz" di Eduardo De Crescenzo. Compositore, autore, musicista ma anche voce, volto, anima e racconto dell'universo napoletano, in questo concerto rilegge i suoi brani più celebri in chiave jazz. - [L'Arte di Essere, una nuova rivista](https://www.essenzasardegna.com/2013/07/07/arte-di-essere-nuova-rivista/) - Vi segnaliamo la nascita di una nuova rivista! Si chiama "L'Arte di Essere" ed è ideata e diretta da Riccardo Geminiani. Edita dal “Giardino dei libri”, si avvale della preziosa collaborazione di Davide Monguzzi, il fondatore di "Olisticmap". - [Dicono di noi: recensione di Sara](https://www.essenzasardegna.com/2013/07/06/dicono-di-noi-recensione-di-sara/) - "Panorama mozzafiato, tranquillità e calore, un posto da respirare a pieni polmoni. La struttura è bellissima e affascinante, ricorda i nuraghi quadrilobati"... - [Dicono di noi: recensione di Fabio](https://www.essenzasardegna.com/2013/06/20/dicono-di-noi-recensione-di-fabio/) - Per un fine settimana diverso dal solito, siamo andati a cercare nelle campagne della nostra zona un B&b un po' fuori dal comune... abbiamo trovato ben più di una semplice "struttura": l'Essenza è un mondo a parte [...] - [Dicono di noi: recensione di Massimo](https://www.essenzasardegna.com/2013/06/15/dicono-di-noi-recensione-di-massimo/) - "Fantastico!!!! 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Cenni sulla riflessologia... - [Corso di Massaggio Olistico Integrato](https://www.essenzasardegna.com/2012/09/23/corso-di-massaggio-olistico-integrato/) - Un intero e dolce weekend di metà ottobre a Essenza Sardegna: Natura, Ospitalità, Benessere. - [Corso di disobbedienza con Igor Sibaldi](https://www.essenzasardegna.com/2012/11/19/corso-di-disobbedienza-e-creativita-con-igor-sibaldi/) - Essenza Sardegna presenta: "Corso intensivo teorico-pratico di disobbedienza e creatività. Conversazioni eretiche con IGOR SIBALDI” - [Hello world!](https://www.essenzasardegna.com/2012/06/15/hello-world/) - Welcome to WordPress. This is your first post. 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An 8000-hectare Natural Park recognized by UNESCO as Biosphere Reserve, which within 20 - [Essenza Sardegna - Residenze Tipiche nel Parco Tepilora (old)](https://www.essenzasardegna.com/benvenuti-a-casa-esploratori-dellessenza/) - Residenze Tipiche nel Parco Tepilora, unica riserva UNESCO in Sardegna - [Essenza Sardegna Shop](https://www.essenzasardegna.com/essenza-sardegna-shop/) - Shop / Essenza Sardegna Shop 0,00 € 0 Carrello Test - [[OFFERTA 2023] ESSENZA PARCO NATURALE TEPILORA - POSADA](https://www.essenzasardegna.com/offerta-2023-essenza-parco-naturale-tepilora-posada/) - PRENOTA ORA LA TUA VACANZA IN SARDEGNA, AL PREZZO PIÙ BASSO GARANTITO Struttura scelta da Ti diamo il benvenuto nel cuore del Parco Tepilora Porta la tua vacanza in Sardegna a un livello superiore, nelle residenze tipiche in legno e pietra del Parco Tepilora… Un Parco Naturale di 8000 ettari riconosciuto dall’UNESCO come Riserva di - [Blog](https://www.essenzasardegna.com/blog-eng/) - It seems we can't find what you're looking for. - [Typical Rooms in the Tepilora Natural Park](https://www.essenzasardegna.com/accomodations/) - Sleeping at L'Essenza is a unique experience which involves each one of your five senses. - [Una colazione speciale: Essenza Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/una-colazione-speciale-lessenza-in-sardegna/) - La famosa colazione di Marina, forse la più alta esperienza sensoriale dell'Essenza, che nelle recensioni viene definita sontuosa e irripetibile. - [Benessere](https://www.essenzasardegna.com/benessere/) - Prenota la tua vacanza in Sardegna con un massaggio rilassante, estetico, drenante o decontratturante, un trattamento benessere, una sessione di yoga o meditazione... - [Prenota la tua esperienza](https://www.essenzasardegna.com/prenota/) - Prenota la tua esperienza nelle Residenze Tipiche del Parco Tepilora, unica Riserva UNESCO in Sardegna - [Gallery](https://www.essenzasardegna.com/gallery-en/) - Many photographs taken at L'Essenza: the rooms, the central room, the bathroom, the huts, the surroundings, the landscape, the nature. - [Contacts](https://www.essenzasardegna.com/contacts/) - L'essenza - Sensory oasis in Sardinia proposes customized offers for the wellbeing of body and mind. 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Per la serie "Corsi Esterni" della SCUOLA HOLDEN di Alessandro Baricco a Torino, siamo felicissime di annunciare: . L’isola del tesoro alla scoperta della tua storia con Eleonora Sottili . 19-20-21-22 settembre 2019 . . Mettiamo che ci sia un’isola, una mappa, un luogo misterioso e introvabile segnato con un cerchio rosso. Mettiamo - [La Tua Fuga Romantica in Sardegna](https://www.essenzasardegna.com/home/) - "Riscopri l'essenza tornando alle origini. Il lusso naturale e primitivo dell'anima." - [Who](https://www.essenzasardegna.com/who/) - L'essenza - Sensory oasis in Sardinia is an idea by Marina Denti - [Activities](https://www.essenzasardegna.com/activities/) - At L'Essenza it is possible to do many activities for the wellbeing of body, mind and soul. - [Contactos](https://www.essenzasardegna.com/contactos/) - essenzasardegna@gmail.com 333 6540140 - [Contatti](https://www.essenzasardegna.com/contatti/) - Essenza Sardegna propone pacchetti personalizzati per il benessere del corpo e della mente. 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Le luxe naturel et primitive de l'âme.](https://www.essenzasardegna.com/home-2/) - deux lits confortables et une salle de bain privée, tandis que dans la zone centrale commune nous avons une bibliothèque, une kitchenette, plein wi-fi et une belle cheminée pour profiter des longues soirées. - [Gallery: Estrazione della Lavanda](https://www.essenzasardegna.com/gallery-estrazione-della-lavanda/) - [Mostra slideshow] 1 2 ► - [Contacts](https://www.essenzasardegna.com/contacts-2/) - L'essenza - Demandez un devis - [Dónde estamos](https://www.essenzasardegna.com/donde-estamos/) - Situado en "Cuccu Ezzu", Torpé - Sardegna Cómo llegar en coche coordenadas geográficas gps N. 40° 643760 E. 9° 659061 Desde el aeropuerto de Olbia Costa Smeralda - Seguir las indicaciones hacia Cagliari-Nuoro para coger la nacional SS131 DCN de 4 carriles; después de unos 40 kms coger la salida Posada-Budoni y seguir en - [Activités](https://www.essenzasardegna.com/activites/) - Moments d'intimité et de solitude pour la méditation ou la lecture dans différents coins intacts du jardin. sentiers - formation sur les activités rurales - activités éducatives - conférences - événements culturels - [Alojamiento](https://www.essenzasardegna.com/alojamiento/) - Hospedaje en L’Essenza: 4 "pinnettos" amueblados de forma esencial y acogedora con dos camas y baño particular. Su pinnettu es la construcción típica de los pastores de la Cerdeña central, una especie de cabaña con base circular de piedra y una cubierta de arbustos sobre un bastidor de ramas resistentes. L’essenza: HOSPEDAJE ALTERNATIVO – - [Actividades](https://www.essenzasardegna.com/actividades/) - Cultura - eventos culturales: encuentros con artistas de fama nacional . Medio Rural - recorridos naturalísticos para conocer la localización y las propiedades de las principales esencias de la flora sarda; actividades didácticas sobre la transformación de las plantas oficinales: propiedades y utilización de las principales esencias endémicas; producción de aceites esenciales (se ofrecerá a - [Чем заняться?](https://www.essenzasardegna.com/чем-заняться/) - At L'Essenza it is possible to do many activities for the wellbeing of body, mind and soul. - [Hébergement](https://www.essenzasardegna.com/hebergement/) - Hospitalité alternative L'Essenza: 4 structures rurales à l'architecture typique pastoral, équipées de deux lits, salle de bains avec douche, air conditionné, des lignes épurées intérieur - [Размещение](https://www.essenzasardegna.com/размещение/) - Sleeping at L'Essenza is a unique experience which involves each one of your five senses. - [О нас](https://www.essenzasardegna.com/о-нас/) - L'essenza - Sensory oasis in Sardinia is an idea by Marina Denti and Valeria Gentile. - [ГДЕ](https://www.essenzasardegna.com/где/) - L'Essenza, at "Cuccu Ezzu" hill with a sea view, five minutes by car from the most beautiful beaches of the island. - [Главная](https://www.essenzasardegna.com/главная/) - Насладитесь красотой Средиземноморья в наших "пинетто" - пастушьих домиках центральной Сардинии. "Пинетто" имеют необычную форму - они круглые, а их крыши сделаны из натуральной водонепроницаемой древесины. - [La verdadera experiencia de lujo natural](https://www.essenzasardegna.com/home-es/) - "L'Essenza es una nueva forma de concebir las vacaciones perfectas de un viajero responsable. Lujo sostenible!" . . Essenza [es-sèn-za] del latín essentia, lo que constituye la naturaleza, la sustancia propia y permanente de un ente, sustancia olorosa presente en algunas plantas y árboles, aceite esencial, licor extracto por destilación Oleoturismo: L’essenza - [Фотогалерея](https://www.essenzasardegna.com/фотогалерея/) - Many photographs taken at L'Essenza: the rooms, the central room, the bathroom, the huts, the surroundings, the landscape, the nature. - [Контакты](https://www.essenzasardegna.com/контакты/) - L'essenza - Sensory oasis in Sardinia proposes customized offers for the wellbeing of body and mind. Contact us for more informations. ## Prodotti - [Olio Essenziale di Lavanda Selvatica BIO](https://www.essenzasardegna.com/prodotto/olio-essenziale-di-lavanda-selvatica-bio/) - 100% Puro - 100% Integrale Parte delle pianta usata per la distillazione: infiorescenze Metodo di Raccolta: da Raccolta Spontanea Origine: Sardegna Confezione: Speciale vetro viola scuro antiradiazione Composti chimici caratterizzanti: fencone (25-40%) - camphor (10-25%) - 1,8 cineolo (10-15%) - linalolo (5-12%) Qualità: Distillato in Corrente di Vapore - 100% Puro La Lavanda della specie Stoechas o Stecade, è una pianta perenne legnosa sempreverde, diffusa nelle regioni costiere del Mediterraneo. L’olio essenziale di Lavanda è estratto attraverso il metodo della distillazione in corrente di vapore; con questa operazione si ricava un liquido dalla profumazione fine e delicata, meno intensamente aromatica rispetto all'olio estratto dalla Lavanda angustifolia. Pelle: ha azione antibatterica e antinfiammatoria, particolarmente indicato in caso di otiti. Le caratteristiche di quest’olio essenziale lo rendono adatto anche per un uso cosmetico, in particolare per contrastare acne ed eczemi. Grazie alle sue proprietà espettoranti ed anticatarrali, trova importante applicazione anche in caso di sinusiti e bronchiti, con azione mucolitica ed espettorante. Ingredienti: Lavandula Stoechas Flower Oil - [Olio Essenziale di Elicriso Selvatico BIO](https://www.essenzasardegna.com/prodotto/olio-essenziale-di-elicriso-selvatico-bio/) - 100% Puro - 100% Integrale Parte delle pianta usata per la distillazione: Fiori Metodo di Raccolta: dallo spontaneo Origine: Sardegna Confezione: Speciale vetro viola scuro antiradiazione Composti chimici caratterizzanti: Neril acetato (25-38%), Linalolo (15-17%), Nerolo (10-15%), Limonene (7-10%) Qualità: Distillato in Corrente di Vapore - 100% Puro Olio Essenziale ottenuto dalle sommità fiorite dell'Elicriso. Utilizzato in Aromaterapia per le sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, ma anche come decongestionante delle vie respiratorie. Valido aiuto per contrastare l'invecchiamento precoce della pelle. Per le sue proprietà antimicotiche e antibatteriche, può essere aggiunto all'acqua della vasca o del bidé in caso di infezioni. Efficace nel trattamento di problematiche legate alla cattiva circolazione, come couperose, geloni a mani e piedi, pesantezza agli arti inferiori, cellulite e vene varicose. Ingredienti: Helichrysum italicum flower oil Appartiene alla famiglia delle Asteraceae (Compositae) Prodotto in Sardegna - [Olio Essenziale di Mirto Selvatico BIO](https://www.essenzasardegna.com/prodotto/olio-essenziale-di-mirto-selvatico-bio/) - 100% Puro - 100% Integrale Parte delle pianta usata per la distillazione: Rametti fioriti Metodo di Raccolta: dallo spontaneo Origine: Sardegna Confezione: Speciale vetro viola scuro antiradiazione Composti chimici caratterizzanti: 1,8 cineolo (30% - 33%) - alfa-pinene (20%-27%), limonene (8-10%), beta-pinene 4,0-4,50%) - geranyl acetate (4- 4,50%), para-cymene (3,5-5,0%) Qualità: Distillato in Corrente di Vapore – 100% Puro Sulla Pelle: Antisettico, astringente e purificante indicato contro gli stati infiammatori ed eruttivi della pelle, acne e come seboregolatore per la pelle grassa. Si utilizza anche per dare tono e freschezza alle pelli normali. Sui Capelli: Utile nel trattamento della forfora e del cuoio capelluto grasso. Rinforza i capelli, pertanto è indicato nei trattamenti anticaduta, da usare diluito in uno shampoo neutro come quello all'Elicriso Selvatico della Sardegna. Utilizzato in Aromaterapia come tonificante dell'umore, ridona il sorriso interiore, alleggerendo dai pensieri quotidiani. Ottimo aiuto per i bambini iperattivi, insicuri e stressati dalla vita scolastica. Riequilibrante e sedativo, allevia tensione, stress, rabbia e angoscia. Ingredienti: Myrtus communis oil Appartiene alla famiglia delle Myrtaceae Prodotto in Sardegna - [Olio Essenziale di Ginepro Selvatico BIO](https://www.essenzasardegna.com/prodotto/olio-essenziale-di-ginepro-selvatico-bio/) - 100% Puro - 100% Integrale Parte delle pianta usata per la distillazione: Galbuli (bacche) Metodo di Raccolta: dallo spontaneo Origine: Sardegna Confezione: Speciale vetro viola scuro antiradiazione Composti chimici caratterizzanti: alpha-pinene (30-65%) - mircene (6-12%), sabinene (5-13,5%) Qualità: Distillato in Corrente di Vapore - 100% Puro Pelle: Stimola il sistema circolatorio e linfatico ed è perciò utile come diuretico e drenante. Ha proprietà antinfiammatorie ed astringenti ed è decontratturante in caso di dolori muscolari, in seguito a sforzi fisici o attività sportive. In Aromaterapia è un olio molto attivo, dona energia, tono e vitalità all'umore. Adatto nei momenti di sconforto e demotivazione. Ingredienti: Juniperus Communis Oil Appartiene alla famiglia delle Cupressaceae - [4 Oli Essenziali + gel doccia alla lavanda selvatica sarda in regalo](https://www.essenzasardegna.com/prodotto/4-oli-essenziali/) - Acquistando tutti i 4 oli essenziali di Essenza Sardegna ricevi subito in regalo il bagno doccia Ritual (del valore di 18 euro) ## Categorie - [Uncategorized](https://www.essenzasardegna.com/category/uncategorized/) - [Progetto](https://www.essenzasardegna.com/category/progetto/) - [Senza categoria](https://www.essenzasardegna.com/category/senza-categoria/) - [eventi](https://www.essenzasardegna.com/category/eventi/) - [corsi](https://www.essenzasardegna.com/category/corsi/) - [interviste](https://www.essenzasardegna.com/category/interviste/) - [pacchetti](https://www.essenzasardegna.com/category/pacchetti/) - [Dicono di noi](https://www.essenzasardegna.com/category/dicono-di-noi/) - [Ricette](https://www.essenzasardegna.com/category/ricette/) - [essere&benessere](https://www.essenzasardegna.com/category/esserebenessere/) - 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