Settembre è un mese di transizione, a volte difficile, per alcuni malinconico. È il periodo dello stress da rientro dalle ferie, si ricomincia il lavoro e la scuola, la vita di città, nel traffico e di fretta. Settembre per molti segna l’inizio di un nuovo anno, è il mese dei buoni propositi, un mese di passaggio tra la vacanza e la routine lavorativa, tra l’estate e l’inverno. La testa è
Gli oli essenziali sono considerati da molti studiosi come sostanze miracolose. Basta respirarli per sentirne i benefici, in quanto altamente volatili, e in un batter di ciglia portano sollievo e benessere a tutto l’organismo. Esistono oltre 400 tipi di oli essenziali e tra questi alcuni possono essere di supporto anche per i malati di cancro, senza tralasciare le classiche cure mediche. Chi si ammala di cancro purtroppo deve affrontare delle
Quante volte ti capita di essere sopraffatto dai pensieri? Nella vita frenetica che viviamo la nostra mente corre troppo veloce da un pensiero all’altro, da ciò che dobbiamo fare a quel problema da risolvere, dalla preoccupazione per una visita medica al lavoro da svolgere in un ambiente ad alta pressione. La mente corre impazzita e tutto questo ci causa stress e mancanza di concentrazione che si traduce in una mente
“La domanda definitiva che ci faremo nell’ultimo istante fatidico è: «Quanto ho amato?»In quel momento, comprenderemo che è solo l’amore donato e ricevuto in vita, a contare.Tutto il resto – le realizzazioni personali, le lotte, le conquiste e gli sforzi – verrà dimenticato nel nostro riflesso.Comprenderemo che se avremo amato bene allora tutto sarà valso, e la gioia di questo ci basterà sino alla fine.Ma se non avremo amato, la
Chiudi gli occhi, respira profondamente, immagina… In Sardegna c’è un Parco Naturale di 8.000 ettari riconosciuto dell’UNESCO come riserva di Biosfera. Si chiama Parco di Tepilora e nel raggio di 20Km abbraccia montagna, lago, fiume… con una foce protetta dalla FAO e il mare più bello d’Italia secondo Legambiente e Touring Club. Se ti stai chiedendo che cos’è la Biosfera, beh… È l’insieme delle zone della Terra in cui
Il mondo in cui viviamo è ad una svolta epocale. Ogni giorno giornali e tv ci tormentano con notizie riguardanti i grandi cambiamenti politici e sociali, la crisi climatica e le sue conseguenze… Questa perenne sensazione di insicurezza, naturalmente, ci opprime e ci stanca procurandoci ansia, soprattutto quando pensiamo a un futuro che non riusciamo bene a mettere a fuoco. Eppure col passare del tempo abbiamo imparato a sviluppare dei
Un buon sonno è alla base del nostro benessere complessivo, psicofisico. L’insonnia, di cui soffre oltre il 40% della popolazione mondiale, incide sulla salute cardiovascolare, sulla capacità di concentrazione e può influenzare negativamente le nostre giornate. Il ruolo della vacanza è quello di aiutarti a staccare dalla quotidianità e, di conseguenza, di migliorare il sonno. Purtroppo però non è così scontato il fatto di dormire bene persino in quei giorni
Quando si parla di vacanza sostenibile, si cercano realtà che sposino e si adattano all’ambiente circostante e non lo modificano intervenendo in modo violento e distruttivo. I dati statistici ci mostrano che ben il 78% dei viaggiatori ha acquisito molta più sensibilità nei confronti di questa tematica e desidera progettare una vacanza che li metta a contatto con l’ambiente, senza stravolgerlo. È anche vero che più della metà di loro
Qual è il primo problema del rientro dalle vacanze (a parte disfare la valigia)? Perdere subito tutti i benefici dei meravigliosi giorni trascorsi tra sole, mare e relax assoluto. Appena rientri sei accolto da problemi, imprevisti, decine di e-mail arretrate… e magicamente svanisce l’effetto della vacanza. Certo, quello che conta è godersi il momento, serbare il sapore, l’odore, le immagini dei momenti vissuti, ma non sarebbe male neppure prolungare i
Siamo su Condé Nast Traveller di settembre!!! L’Essenza è stata selezionata per le 3 edizioni dell’autunno 2021 “On The Move” della rivista di viaggi di lusso numero uno al mondo! Ecco le parole che ci ha scritto la responsabile Florence Wilkinson:“Ho selezionato personalmente aziende di altissimo livello per essere coinvolte in questo progetto.Le vostre pagine si trovano in una sezione pertinente della rivista, fornendo ai lettori ispirazione su dove prenotare
All’Essenza sappiamo che il benessere del corpo e della mente passa attraverso il completo relax, la bellezza dell’ambiente naturale e la serenità di affidarsi ai migliori professionisti. Ecco perché ci impegnamo a trovare sempre nuovi modi per sorprenderti e per rendere la tua vacanza da sogno perfettamente in linea con la tua idea di benessere. Se lo desideri, puoi arricchire la tua esperienza nel Parco Tepilora con servizi come: Massaggio
Lo sapevi che nella classifica Guida Blu di Legambiente e Touring Club Italiano, la Sardegna è la prima in Italia?
Prenota la tua esperienza nelle Residenze tipiche nel Parco Naturale di Tepilora, unica Riserva UNESCO in Sardegna, con cestino pic-nic plastic free
Non si fa che parlare della gravissima crisi del settore turistico in Italia… Ma è davvero il mostro Covid-19 che “ha allontanato 81 milioni di visitatori”?
Non ascoltare la vocina che ti dice “Questo non è il momento di viaggiare”. Il punto non è SE viaggiare o non viaggiare. Il punto è COME farlo in sicurezza…
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